
Салат Чафан
Сытный салат с обжаренной говядиной, маринованными и свежими овощами, который эффектно собирается на большой тарелке. Подаётся с чесночным майонезным соусом и выглядит очень празднично.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч🧂 16 ингр.
Порция ~362 г · 294 ккал · Б 19г · Ж 12г · У 26г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 350 | — | 875 | 91 | 53 | 0 |
| аджика | 3 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| вино красное сухое | 60 | — | 41 | 0 | 0 | 0 |
| морковь | 300 | — | 123 | 3 | 1 | 29 |
| свёкла | 300 | — | 129 | 5 | 0 | 26 |
| сахар | 15 | — | 58 | 0 | 0 | 15 |
| уксус яблочный 6% | 60 | — | 13 | 0 | 0 | 1 |
| капуста белокочанная | 300 | — | 75 | 4 | 0 | 17 |
| картофель | 300 | — | 231 | 6 | 0 | 51 |
| растительное масло | 10 | — | 88 | 0 | 10 | 0 |
| огурец | 300 | — | 45 | 2 | 0 | 11 |
| чеснок | 6 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| майонез | 150 | — | 60 | 0 | 6 | 2 |
| укроп | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 362 | 294 | 19 | 12 | 26 |
Шаги
- [0:00–0:20] Мякоть говядины вымойте и очень острым ножом нарежьте тонкими пластинами, затем соломкой. Выложите в миску, посолите, поперчите, полейте вином и перемешайте. Оставьте на 20 минут.
- [0:20–0:35] Пока мясо маринуется, подготовьте овощи. Морковь очистите, вымойте и нарежьте на специальной терке для корейской моркови. Выложите в миску, посыпьте чайной ложкой сахара, полейте столовой ложкой уксуса и перемешайте.
- [0:20–0:35] Свёклу очистите, вымойте и нарежьте на специальной терке для корейской моркови. Выложите в миску, посыпьте чайной ложкой сахара, полейте столовой ложкой уксуса и перемешайте.
- [0:20–0:35] Капусту нарежьте тонкой соломкой. Выложите в миску, посыпьте солью, чайной ложкой сахара и перцем, перетрите руками. Полейте столовой ложкой уксуса и перемешайте.
- [0:20–0:40] Картофель очистите, вымойте и натрите на терке для корейской моркови. Тщательно промойте порциями в большой миске с холодной водой, затем обсушите бумажными полотенцами.
- [0:20–0:35] Свежие огурцы вымойте, обсушите, срежьте кончики. Нарежьте тонкими кружочками, а затем соломкой. Для соуса чеснок очистите и пропустите через пресс, затем перемешайте с майонезом.
- [0:40–0:50] Подготовленный картофель порциями обжарьте во фритюре до золотистого цвета. Готовый выкладывайте на несколько слоев бумажных полотенец, чтобы впитывался лишний жир.
- [0:50–1:00] Обжарьте в большом количестве масла замаринованную говядину до полной готовности. Затем соберите салат: в центр большой плоской тарелки выложите майонезный соус, вокруг него горками разложите все подготовленные овощи и мясо. Сразу подайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.