
Салат Цезарь с салатом романо
Классический салат с хрустящим салатом романо и айсберг, яйцами, анчоусами, каперсами и сухариками. Освежающее блюдо с пикантным вкусом.
🍽 2 порц.⏱ 55 мин🧂 13 ингр.
Порция ~302 г · 720 ккал · Б 21г · Ж 61г · У 21г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| салат романо | 75 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| салат айсберг | 75 | — | 11 | 1 | 0 | 1 |
| яйцо куриное | 120 | 2 | 169 | 12 | 11 | 5 |
| филе анчоусов в масле | 50 | — | 18 | 2 | 1 | 0 |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| масло сливочное | 20 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| белый хлеб | 60 | 3 | 160 | 5 | 2 | 28 |
| сок лимона | 25 | — | 6 | 0 | 0 | 2 |
| оливковое масло | 70 | — | 619 | 0 | 70 | 0 |
| каперсы | 20 | — | 5 | 1 | 0 | 1 |
| сыр твердый тертый | 80 | — | 282 | 21 | 21 | 0 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| перец черный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 302 | 720 | 21 | 61 | 21 |
Шаги
- [0:00–0:05] Салат ромэн и айсберг промыть проточной водой и хорошо обсушить бумажными полотенцами.
- [0:05–0:07] Порвать листья салата и выложить в большой салатник.
- [0:07–0:17] Яйца вымыть, сложить в ковшик, залить водой и довести до кипения. Варить на слабом огне 10 минут.
- [0:17–0:20] Охладить яйца проточной водой и очистить.
- [0:20–0:25] Филе анчоусов выложить на бумажные полотенца, затем мелко порубить. Чеснок очистить и пропустить через пресс.
- [0:25–0:27] Добавить к чесноку мягкое сливочное масло и разотрать в однородную смесь.
- [0:27–0:32] С ломтиков хлеба срезать корку. Мякиш смазать масляно-чесночной смесью и выложить на противень в один слой.
- [0:32–0:42] Запекать 10 минут при 180°C до золотистого цвета.
- [0:42–0:47] Яйца разрезать на четвертинки. Лимонный сок слегка взбить с оливковым маслом.
- [0:47–0:50] Посолить и поперчить заправку. Полить ею листья салата в миске и перемешать.
- [0:50–0:52] Сверху распределить яйца, анчоусы и каперсы.
- [0:52–0:54] Посыпать сухариками и тертым сыром.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.