NomPlanРецепты
Простой салат Цезарь с курицей

Простой салат Цезарь с курицей

Салат с курицей, сухариками, яйцами, помидорами черри и сыром под чесночной заправкой на основе майонеза. Нежные листья лучше смешивать с соусом прямо перед подачей.

🍽 4 порц.45 мин подготовка + 20 мин приготовление🧂 12 ингр.
СалатСалат ЦезарьАмериканская кухня
Порция ~270 г · 557 ккал · Б 33г · Ж 33г · У 30г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Для салата· 940 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное филе2001 шт.2204620
хлеб20053218798
яйцо перепелиное404 шт.63540
салат15032315
томат черри20030206
сыр пармезан15058854395
На порцию235366321329

Шаги

  1. [0:00–0:15] Приготовьте сухарики: срежьте с хлеба корку, мякиш нарежьте кубиками.
  2. [0:15–0:30] Выложите кубики хлеба на противень, выстланный бумагой для выпечки, и поместите в духовку, нагретую до 160°C, на 10-15 минут. Они должны подсохнуть и стать хрустящими. Дайте остыть.
  3. [0:30–0:40] Яйца сварите вкрутую: поместите их в ковшик, залейте холодной водой и доведите до кипения. Перепелиные варите 5 минут, куриные — 8 минут.
  4. [0:40–0:45] Воду слейте, яйца залейте холодной водой и дайте остыть. Очистите и разрежьте на половинки (перепелиные) или на четвертинки (куриные).
  5. [0:45–0:50] Листья салата вымойте и хорошо обсушите, разложив на бумажном полотенце, затем порвите на удобные для еды кусочки.
  6. [0:50–0:55] Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. Помидоры черри вымойте, обсушите и разрежьте пополам.
  7. [0:55–1:00] Половину сыра нарежьте кубиками, оставшийся натрите на мелкой терке.

Для соуса· 138 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
чеснок41 зубчик5001
лимонный сок51 ч. ложка1000
горчица51 ч. ложка3000
майонез1207553804
соль2по вкусу0000
перец21000
На порцию351911202

Шаги

  1. [0:00–0:05] Приготовьте простой чесночный соус: чеснок пропустите через пресс в небольшую мисочку.
  2. [0:05–0:10] Добавьте лимонный сок, горчицу, майонез, посолите и поперчите по вкусу, затем тщательно перемешайте.

Сборка салата· сборка

Шаги

  1. [0:10–0:15] На блюдо выложите половину листьев салата и полейте их небольшим количеством соуса.
  2. [0:15–0:20] Затем выложите половину куриного филе и посыпьте половиной сухариков, снова полейте соусом.
  3. [0:20–0:25] Выложите оставшиеся листья салата, сухарики, куриное филе и сыр, нарезанный кубиками.
  4. [0:25–0:30] Полейте оставшимся чесночным соусом, украсьте помидорами черри и перепелиными (или куриными) яйцами, посыпьте тертым сыром и сразу подайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.