
Порция ~234 г · 475 ккал · Б 27г · Ж 37г · У 8г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 400 | — | 1149 | 105 | 78 | 0 |
| яйцо | 150 | 2 | 221 | 19 | 15 | 1 |
| лук красный | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| уксус столовый | 20 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| сыр твёрдый | 100 | — | 364 | 26 | 26 | 0 |
| помидор | 200 | — | 36 | 2 | 0 | 8 |
| огурец | 200 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| кинза | 6 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 6 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 6 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| майонез | 150 | — | 944 | 4 | 101 | 6 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 234 | 475 | 27 | 37 | 8 |
Шаги
- [0:00–0:15] Подготовьте все ингредиенты. Кусок говядины разрежьте пополам и поместите в кастрюлю. Залейте горячей водой так, чтобы она покрыла мясо слоем в 2 см. Доведите до кипения и снимите пену шумовкой.
- [0:15–1:45] Немного посолите и варите говядину на слабом огне под крышкой в течение 1,5 часа. Дайте полностью остыть в бульоне.
- [0:15–0:30] Параллельно варите яйца вкрутую: поместите в кипящую воду на 10 минут, затем охладите проточной водой и очистите от скорлупы.
- [0:30–0:45] Лук очистите и нарежьте полукольцами. Сложите в мисочку, посыпьте сахаром, залейте уксусом и столовой ложкой воды. Перемешайте и оставьте на 10 минут.
- [0:45–1:00] Сыр натрите на средней терке. Помидоры и огурцы нарежьте небольшими ломтиками. Кинзу вымойте, обсушите, удалите грубые стебли и мелко нарежьте. Зелень мелко нарубите.
- [1:00–1:15] Остывшую говядину нарежьте мелкими кубиками, яйца нарежьте дольками. Выложите мясо на широкую тарелку.
- [1:15–1:20] Следующий слой: огурцы и помидоры. Посыпьте тёртым сыром.
- [1:20–1:25] Откиньте маринованный лук на сито, чтобы стёк уксус. Распределите полукольца по слою сыра.
- [1:25–1:30] Для соуса пропустите очищенный чеснок через пресс и перемешайте с майонезом. Распределите соус небольшими порциями (примерно по чайной ложке) по слою лука.
- [1:30–1:35] Уложите сверху дольки яиц и посыпьте измельчённой зеленью. Сразу подайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.