Салат Ананасовая свинка
Свежий салат из копченой свинины, ананаса, авокадо и яиц. Заправляется майонезом и подается охлажденным на листьях салата.
🍽 1 порц.⏱ 20 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 8 ингр.
Блюдо ~967 г · 2586 ккал · Б 68г · Ж 240г · У 40г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| майонез | 30 | — | 189 | 1 | 20 | 1 |
| копченая свинина | 300 | — | 1680 | 39 | 172 | 1 |
| авокадо | 200 | 1 шт. | 320 | 4 | 29 | 4 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец черный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| ананас консервированный | 200 | — | 120 | 1 | 0 | 31 |
| яйцо | 180 | 3 шт. | 265 | 23 | 18 | 1 |
| листья салата | 50 | — | 8 | 1 | 0 | 2 |
| Итого | 967 | 2586 | 68 | 240 | 40 |
Шаги
- [0:00–0:10] Отварить яйца, мелко покрошить.
- [0:10–0:15] Некрупно и красиво нарезать мясо, очищенный авокадо и ананасы.
- [0:15–0:20] Все посолить и поперчить по вкусу, смешать с майонезом.
- [0:20–0:30] Салатник выложить листьями салата, переложить туда смесь. Перед подачей на стол немного охладить.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.