
Садж
Блюдо турецкой кухни: мясо и овощи обжаривают порциями, один продукт за другим, на раскалённой металлической поверхности. К столу подают горячим, посыпав рубленой зеленью и гранатовыми зёрнами, вместе с лепёшками.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч подготовка + 30 мин приготовление🧂 17 ингр.
Порция ~361 г · 324 ккал · Б 24г · Ж 15г · У 24г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 500 | — | 550 | 116 | 6 | 0 |
| жир бараний топлёный | 80 | — | 718 | 0 | 80 | 0 |
| перец сладкий красный | 200 | — | 52 | 3 | 0 | 10 |
| перец чили | 17 | — | 7 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок | 50 | — | 67 | 3 | 0 | 17 |
| баклажан | 250 | — | 63 | 3 | 1 | 15 |
| кабачок | 250 | — | 60 | 2 | 1 | 12 |
| морковь | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| шампиньоны | 120 | — | 26 | 4 | 0 | 4 |
| помидор | 300 | — | 54 | 3 | 1 | 12 |
| зира | 5 | — | 19 | 1 | 1 | 2 |
| гранат | 100 | — | 68 | 1 | 0 | 17 |
| зелень | 50 | — | 18 | 1 | 0 | 3 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| специи | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| лаваш | 60 | — | 165 | 6 | 1 | 33 |
| На порцию | 361 | 324 | 24 | 15 | 24 |
Шаги
- [0:00–0:05] Куриное филе слегка подморозьте — так его проще резать, — и острым ножом нашинкуйте по диагонали на пластины толщиной не более 5 мм.
- [0:05–0:10] Сухую сковороду-садж раскалите как следует. Выложите на неё измельчённый курдючный жир, дайте ему растопиться, всыпьте зиру, а получившиеся шкварки вместе с поджаренными зёрнами зиры сдвиньте от центра к краю.
- [0:10–0:15] У перцев удалите семена, мякоть нашинкуйте длинными полосками. Баклажан, кабачок и морковь по вкусу можно нарезать либо длинными брусками, либо кружками — толщина 1 см и 0,5 см соответственно. Лук нужен кольцами по 0,5 см, шампиньоны — полосками по 0,5 см, а целые помидоры порежьте кружками толщиной 1 см.
- [0:15–0:30] Продукты жарьте не все сразу, а по одному, соблюдая порядок от самых плотных к самым мягким, и начните с мяса. Готовый кусок каждый раз убирайте к краям сковороды, освобождая центр под следующую порцию, — или перекладывайте на отдельное большое блюдо, а вернёте всё вместе перед подачей. Порядок такой: мясо, морковь, лук, целая головка чеснока, разрезанная поперёк, перец, баклажан, грибы, кабачок. Помидоры кладите последними, когда всё остальное уже готово. Жар под саджем нужен сильный — иначе продукты не обжарятся, а начнут тушиться. Между делом присыпайте всё рубленой свежей зеленью, солите и приправляйте специями.
- [0:30–0:30] Обжаренные овощи разложите по кругу вокруг мяса на большом тёплом блюде, сверху добавьте свежую зелень и гранатовые зёрна для украшения. К столу подайте вместе с лавашом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.