NomPlanРецепты
Садж

Садж

Турецкое блюдо из обжаренного мяса и овощей, приготовленных поочерёдно на хорошо разогретой поверхности. Подают его горячим, с зеленью, зёрнами граната и лепёшками.

🍽 6 порц.1 ч 30 мин🧂 17 ингр.
Второе блюдоОсновное блюдо
Порция ~361 г · 330 ккал · Б 24г · Ж 15г · У 25г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное филе50055011660
жир бараний топлёный807180800
перец сладкий красный200522112
перец чили177001
чеснок50753017
баклажан250633115
кабачок250602112
морковь7531107
лук репчатый100723017
шампиньоны12031414
помидор300543112
зира519112
гранат100832119
зелень5018103
соль50000
специи25001
лаваш601425132
На порцию361330241525

Шаги

  1. [0:00–0:05] Слегка приморозьте куриное филе и нарежьте его острым ножом на тонкие диагональные пластины толщиной до 5 мм.
  2. [0:05–0:10] Хорошо разогрейте сухой садж (сковороду). Растопите на нём мелко порезанный курдючный жир, добавьте зиру и уберите шкварки и обжаренные семена зиры от центра к самому краю сковороды.
  3. [0:10–0:15] Очистите перцы от семян и нарежьте их продольными пластинами. Баклажаны, кабачки и морковь нарежьте по желанию — «языками» либо «пятаками» толщиной 1 и 0,5 см соответственно. Лук нарежьте кольцами толщиной 0,5 см, шампиньоны — продольными пластинами толщиной 0,5 см, а целые помидоры разрежьте поперёк толщиной 1 см.
  4. [0:15–0:30] Обжаривайте продукты по очереди, начиная с мяса и двигаясь от более плотных ингредиентов к менее плотным. Каждый обжаренный в жиру продукт сдвигайте к краям, освобождая место в центре, либо убирайте на отдельную большую тарелку и возвращайте в конце готовки. Сначала обжарьте мясо, затем морковь, лук, разрезанную поперёк целую головку чеснока, перец, баклажаны, грибы и кабачки. Помидоры добавьте в самом конце приготовления. Огонь под саджем должен быть интенсивным, чтобы продукты жарились, а не тушились. Периодически посыпайте всё смесью свежей рубленной зелени, приправляя солью и специями.
  5. [0:30–0:30] Красиво выложите все обжаренные овощи вокруг мяса на большую подогретую тарелку-блюдо, украсьте свежей зеленью и зёрнами граната. Подавайте с лепёшками (лавашом).
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.