
Ржаные блины на солоде и квасе с малосольной скумбрией
Ржаные блины с пшеничной мукой, солодом и квасом подаются со сметаной и малосольной скумбрией собственного посола.
🍽 6 порц.⏱ 5 ч 40 мин🧂 16 ингр.
Порция ~401 г · 792 ккал · Б 37г · Ж 39г · У 68г
Малосольная скумбрия· 960 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| скумбрия свежая | 800 | 2 | 1333 | 155 | 75 | 0 |
| лук зеленый | 20 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| сахар-песок | 50 | — | 199 | 0 | 0 | 50 |
| соль | 60 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| водка | 30 | — | 69 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 160 | 268 | 26 | 13 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:15] Скумбрию разделайте на филе, тщательно удалите все косточки. Натрите филе водкой со всех сторон.
- [0:15–0:20] Тонко нарежьте белую часть зеленого лука. Смешайте ее с солью и сахаром.
- [0:20–0:25] Положите скумбрию в зиплок-пакет с застежкой, всыпьте соленую смесь и перемешайте, чтобы рыба равномерно ею покрылась. Вытесните воздух, закройте пакет, оставьте на 2 часа при комнатной температуре.
- [2:20–5:20] Переложите в холодильник. Через 3–4 часа скумбрия готова. Отряхните ее от рассола или обсушите бумажными полотенцами.
Ржаные блины· 1447 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 200 | — | 684 | 18 | 2 | 150 |
| мука ржаная обойная | 150 | — | 441 | 16 | 3 | 88 |
| солод ржаной | 60 | — | 22 | 0 | 0 | 5 |
| квас хлебный | 300 | — | 79 | 2 | 1 | 17 |
| сметана 30% | 350 | — | 1029 | 8 | 105 | 11 |
| яйцо куриное | 240 | 4 | 339 | 23 | 23 | 11 |
| сахар коричневый | 75 | — | 285 | 0 | 0 | 74 |
| масло топленое | 20 | — | 178 | 0 | 20 | 0 |
| сода пищевая | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сметана 25% классическая | 40 | — | 86 | 1 | 8 | 2 |
| На порцию | 241 | 524 | 12 | 27 | 59 |
Шаги
- [5:20–5:35] Взбейте яйца с солью и сахаром. Затем добавьте сметану 30% и перемешайте.
- [5:35–5:45] Смешайте ржаную и пшеничную муку с солодом и содой. Всыпьте смесь в яичную массу, вымесите, чтобы не было комочков.
- [5:45–6:00] Не переставая мешать, добавьте квас.
- [6:00–6:10] Вскипятите 450 мл воды и влейте в тесто. Перемешайте, добавив 2–3 столовые ложки растопленного масла.
- [6:10–6:50] Выпекайте на чугунной сковороде, смазывая ее топленым маслом. Готовые блины складывайте в кастрюлю под крышку.
- [6:50–7:00] Подавайте блины горячими с холодной сметаной 25%, тонко нарезанной скумбрией и зеленым луком.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.