NomPlanРецепты
Рыбный суп с укропом

Рыбный суп с укропом

Лёгкий и ароматный рыбный суп с морской рыбой, укропом и яйцом в бульоне со сливочным маслом. Классическое первое блюдо русской кухни.

🍽 4 порц.15 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 12 ингр.
Суп
Порция ~380 г · 412 ккал · Б 54г · Ж 15г · У 13г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
филе морской рыбы800895186100
сельдерей (корень)10032107
лук1201 шт.492010
морковь901 шт.37109
укроп10043417
лист лавровый21 шт.6002
перец чёрный горошек245001
масло сливочное141 ч. ложка1050120
мука пшеничная151 ст. ложка511011
яйцо куриное крутое1202 шт.18815141
сметана1502374235
соль5по вкусу
На порцию380412541513

Шаги

  1. [0:00–0:07] В большой кастрюле вскипятить 1,5 литра воды и немного посолить. Лук, морковь и корень сельдерея очистить и нарезать крупными кусками, положить в кипящую воду. Варить 7 минут.
  2. [0:07–0:12] Рыбу вымыть, нарезать порционными кусками шириной примерно 3 см и добавить в кастрюлю вместе с лавровым листом и горошинами чёрного перца. Быстро довести суп на большом огне до кипения, шумовкой снять пену. Уменьшить огонь до среднего, приправить солью по вкусу. Готовить 5 минут. Снять с огня. Шумовкой переложить куски рыбы и моркови из бульона на тарелку, накрыть пищевой плёнкой и отставить. Бульон процедить через мелкое сито, накрытое двумя слоями марли. Лук и корень петрушки выбросить.
  3. [0:12–0:22] Укроп вымыть, обсушить и мелко нарезать. В чистой кастрюле разогреть сливочное масло. Обжарить в нём укроп 1 минуту. Уменьшить огонь, добавить муку, тщательно перемешать, следя за тем, чтобы не было комков. Небольшими порциями, постоянно размешивая, влить в кастрюлю процеженный рыбный бульон. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить 5 минут.
  4. [0:22–0:30] Яйца очистить. Отделить белки от желтков. Белки мелко порубить ножом, а желтки выложить в небольшую миску, добавить сметану и растереть ложкой в однородную массу. Добавить в суп белки и желтки со сметаной, перемешать и снять с огня. В тарелки разложить кусочки рыбы и моркови, налить суп и подать к столу.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.