NomPlanРецептыГотовые планы
Рыбный рулет со шпинатом

Рыбный рулет со шпинатом

Изысканное праздничное блюдо с нежным рулетом из белой рыбы и лосося со шпинатом. Требует времени на подготовку, но результат впечатляет.

🍽 8 порц.3 ч 30 мин🧂 13 ингр.
Закуска
Порция ~223 г · 353 ккал · Б 32г · Ж 21г · У 9г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
молоко10060335
мука пшеничная301033023
мускатный орех15001
яйцо (желток)20164351
масло сливочное503740410
яйцо куриное60185663
филе морского языка или камбалы3002404290
сливки жирные2006745706
шпинат замороженный50015520422
панировочные сухари15592111
филе лосося5001000175300
соль5
перец черный молотый25001
На порцию22335332219

Шаги

  1. [0:00–0:10] Нагрейте молоко почти до кипения. Муку просейте в миску вместе с солью, перцем и мускатным орехом. Добавьте желток. Помешивая венчиком, добавьте теплое молоко и размягченное сливочное масло.
  2. [0:10–0:15] Переложите смесь в сотейник и, постоянно взбивая, прогрейте на среднем огне, пока она не начнет отставать от стенок сотейника. Остудите.
  3. [0:15–0:25] Отделите белок от желтка. Филе белой рыбы измельчите в блендере. Добавьте остывшую молочно-мучную смесь. Затем добавьте взбитый белок. Сливки отдельно взбейте миксером в пышную пену и постепенно введите в смесь. Поставьте получившуюся массу в холодильник.
  4. [0:25–0:45] Шпинат залейте небольшим количеством кипящей подсоленной воды, готовьте 2 мин. Откиньте на дуршлаг, отожмите ложкой излишки воды, затем измельчите шпинат в пюре. Добавьте желток, панировку и 2 ст. л. массы из белой рыбы с яйцами. Перемешайте и поставьте в холодильник на 30 мин.
  5. [0:45–1:00] Филе лосося нарежьте тонкими кусками. Удлиненную форму для выпечки смажьте маслом и накройте пергаментом. Положите половину рыбной массы. Нижней стороной столовой ложки сделайте по всей длине формы желобок. Поперек положите куски лосося так, чтобы они слегка находили друг на друга.
  6. [1:00–1:15] Уложите по линии желобка начинку из шпината. Придайте ей форму цилиндра.
  7. [1:15–1:30] Заверните края лосося поверх начинки. Сверху положите оставшуюся массу из белой рыбы. Закройте куском промасленного пергамента.
  8. [1:30–2:30] Готовьте в разогретой до 180°C духовке 1 ч. Остудите 2 ч, достаньте из формы, нарежьте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.