Рыба жаренная по-северорусски под клюквенным соком с медом
Жаренная мелкая рыба, подаваемая под ароматным соусом из клюквы и мёда с приятной кислинкой.
🍽 1 порц.⏱ 45 мин🧂 6 ингр.
Второе блюдоРусская кухня
Блюдо ~1575 г · 2262 ккал · Б 150г · Ж 85г · У 245г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мелкая рыба | 800 | — | 800 | 144 | 24 | 0 |
| мука пшеничная | 30 | — | 103 | 3 | 0 | 23 |
| масло растительное | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| клюква | 480 | — | 221 | 2 | 1 | 58 |
| мед | 200 | — | 608 | 1 | 0 | 165 |
| Итого | 1575 | 2262 | 150 | 85 | 245 |
Шаги
- [0:00–0:10] Клюкву промыть, размять и отжать из неё сок через сито. Жмых отставить.
- [0:10–0:15] В клюквенный сок положить мед и размешать.
- [0:15–0:25] Поставить смесь на плиту и уварить почти на половину, помешивая время от времени.
- [0:25–0:30] Мелкую рыбу очистить, выпотрошить и посолить.
- [0:30–0:35] Обвалять рыбу в пшеничной муке.
- [0:35–1:00] Пожарить рыбу в растительном масле как обычно до готовности и золотистой корочки.
- [1:00–1:00] При подаче на стол полить рыбу клюквенным соусом с медом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.