
Порция ~540 г · 670 ккал · Б 60г · Ж 34г · У 30г
Основные ингредиенты· 1883 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка | 400 | 1 | 452 | 94 | 8 | 0 |
| колбаса свиная | 200 | — | 608 | 30 | 53 | 0 |
| капуста квашеная | 200 | — | 38 | 2 | 0 | 9 |
| лук репчатый | 200 | 2 | 80 | 2 | 0 | 19 |
| огурец солёный | 200 | — | 22 | 1 | 0 | 4 |
| огуречный рассол | 250 | — | 45 | 2 | 1 | 10 |
| масло топлёное | 68 | — | 607 | 0 | 67 | 0 |
| лавровый лист | 60 | 1 | 188 | 5 | 5 | 45 |
| перец красный молотый | 150 | — | 32 | 1 | 0 | 7 |
| перец чёрный молотый | 150 | — | 377 | 16 | 5 | 58 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 314 | 408 | 25 | 23 | 25 |
Шаги
- [0:00–0:21] Заранее сварите бульон для мясной солянки. Положите говядину в кастрюлю и залейте 2,2 л холодной воды. Поставьте кастрюлю на умеренный огонь. Когда вода закипит, тщательно снимите пену.
- [0:21–0:42] Очистите морковь, корень петрушки и луковицу для бульона. Можете разрезать их пополам. Положите овощи в бульон, доведите до кипения, уменьшите нагрев до минимального и варите в течение 2–2,5 часов. Выньте готовое мясо из бульона, бульон процедите.
- [0:42–1:03] Разогрейте духовку до 180°С. Куриную грудку смажьте топленым маслом, положите в форму и запеките в течение 12–15 минут. Затем выньте, накройте грудку в форме листом фольги и оставьте на 10 минут. После чего снимите филе с кости.
- [1:03–1:24] Квашеную капусту отожмите и мелко порубите. Репчатый лук нарежьте тонкой соломкой. Разогрейте топленое масло в сковороде, положите в нее лук, пассеруйте минут 5.
- [1:24–1:45] Добавьте в сковороду с луком капусту и тушите на небольшом огне около получаса. Соленые огурцы очистите от кожицы, разрежьте пополам. Если серединка дряблая и водянистая, удалите ее. Мякоть очень мелко нарежьте.
- [1:45–2:06] Положите тушеную с луком квашеную капусту и нарезанные огурцы в кастрюлю. Залейте все это горячим процеженным бульоном, доведите до кипения и варите на небольшом огне 30 минут.
- [2:06–2:27] Тем временем нарежьте средними кубиками вареную говядину, запеченную куриную грудку и домашнюю колбасу, положите все это в кастрюлю. Добавьте лавровый лист, красный и черный перец по вкусу.
- [2:27–2:48] Процедите огуречный рассол и доведите его до кипения в ковшике. Влейте рассол в мясную солянку и варите ее еще 10 минут. Попробуйте, досолите и приправьте по вкусу.
- [2:48–3:09] Разлейте русскую мясную солянку по мискам или тарелкам. Отдельно подайте сметану, оливки, каперсы и нарезанный ломтиками лимон, чтобы каждый мог добавить в сборную солянку то, что хочет.
Для бульона:· 1240 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжья лопатка | 1000 | — | 1430 | 204 | 61 | 1 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 40 | 1 | 0 | 9 |
| морковь | 70 | 1 | 29 | 1 | 0 | 7 |
| петрушка | 70 | 1 | 25 | 2 | 1 | 4 |
| На порцию | 207 | 254 | 35 | 10 | 4 |
Шаги
Для подачи:· 115 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сметана 20% | 5 | — | 10 | 0 | 1 | 0 |
| оливки | 5 | — | 7 | 0 | 1 | 0 |
| каперсы | 5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| лимон | 100 | — | 29 | 1 | 0 | 9 |
| На порцию | 19 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Шаги
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.