
Рулеты с тунцом, сыром и зеленью
Праздничная закуска из белого хлеба с двумя видами начинок: сырной с голубой плесенью, пармезаном и фисташками и классической с тунцом, яйцами и зеленью. Рулеты пропитываются в холодильнике и легко нарезаются на аккуратные ломтики.
🍽 16 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Порция ~96 г · 225 ккал · Б 11г · Ж 12г · У 16г
Сырная начинка· 378 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сливочное масло | 50 | — | 375 | 0 | 41 | 0 |
| сыр с голубой плесенью | 50 | — | 132 | 7 | 11 | 2 |
| коньяк | 14 | — | 34 | 0 | 0 | 0 |
| пармезан | 100 | — | 392 | 36 | 26 | 3 |
| желтый сладкий перец | 150 | 1 | 41 | 2 | 0 | 10 |
| фисташки | 14 | — | 78 | 3 | 6 | 2 |
| На порцию | 24 | 66 | 3 | 5 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:10] Взбейте миксером сливочное масло, сыр с голубой плесенью и коньяк до однородной воздушной массы.
- [0:10–0:15] Пармезан натрите на крупной терке. Из перца удалите сердцевину, мякоть нарежьте маленькими кубиками. Фисташки нарежьте ножом и вместе с пармезаном и перцем добавьте в масляно-сырную массу, перемешайте.
Начинка с тунцом· 654 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| консервированный тунец | 200 | — | 200 | 44 | 2 | 0 |
| яйца вареные | 240 | 4 | 372 | 30 | 26 | 3 |
| майонез | 100 | — | 629 | 3 | 67 | 4 |
| салат-латук | 100 | 1 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| укроп, петрушка и зелёный лук | 14 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 41 | 76 | 5 | 6 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:10] Салат разберите на листья, вымойте и обсушите. Яйца очистите и мелко нарежьте. Тунца разомните вилкой. Майонез смешайте с нарезанной зеленью.
Сборка и охлаждение рулетов· 500 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| белый хлеб | 500 | — | 1330 | 45 | 17 | 234 |
| На порцию | 31 | 83 | 3 | 1 | 15 |
Шаги
- [0:00–0:10] С хлеба снимите корку, острым ножом разрежьте мякоть на очень тонкие продольные пласты.
- [0:10–0:20] Ровным слоем намажьте половину хлебных пластин сырной начинкой, дайте постоять 10 мин.
- [0:20–0:25] Аккуратно сверните пласты с сырной начинкой в рулет. Заверните рулеты в пищевую плёнку и поставьте в холодильник минимум на 2 ч.
- [0:25–0:35] Оставшиеся пласты хлеба смажьте майонезом. Сверху уложите по листу салата, тунца и яйца, ещё раз смажьте майонезом. Сверните в рулет, заверните в плёнку и поставьте в холодильник.
- [2:25–2:30] Перед подачей нарежьте рулеты ломтиками.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.