NomPlanРецептыГотовые планы
Рулеты с телятиной и грибами

Рулеты с телятиной и грибами

Изысканные рулеты из овощной мозаики с нежной мясо-грибной начинкой, запечённые на гриле. Каждый рулет содержит сочную начинку, щедро приправленную зеленью и орехами.

🍽 8 порц.1 ч 45 мин🧂 12 ингр.
Закуска
Порция ~230 г · 172 ккал · Б 8г · Ж 12г · У 10г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
чеснок8212103
перец красный сладкий3002783118
орехи грецкие281834184
баклажан50021255130
петрушка2007101
телятина20028839140
укроп2009101
шампиньон10080345
цукини6002967219
масло растительное564950560
соль5
перец чёрный молотый25001
На порцию23017281210

Шаги

  1. [0:00–0:15] Овощи вымыть. Перцы разрезать пополам, удалить сердцевину. Мякоть нарезать тонкими продольными полосками. Баклажаны и цукини, не очищая, нарезать тонкими продольными пластинами.
  2. [0:15–0:45] Баклажаны выложить на поднос, обильно посыпать солью и отставить на 30 минут. Затем промыть тёплой проточной водой и обсушить.
  3. [0:45–0:55] Мясо вымыть, обсушить и нарезать маленькими кусочками. Грибы вымыть и нарезать тонкими пластинами.
  4. [0:55–1:05] В сковороде разогреть 2 столовые ложки растительного масла и обжарить мясо 5 минут, добавить грибы и готовить ещё 8 минут.
  5. [1:05–1:15] Положить в чашу блендера мясо, грибы и орехи. Размолоть до однородной массы. Посолить и поперчить по вкусу, перемешать.
  6. [1:15–1:25] Чеснок очистить и мелко порубить. Зелень вымыть, обсушить и измельчить. Добавить чеснок и зелень в приготовленный фарш, перемешать.
  7. [1:25–1:35] Положить по одной пластине баклажана и цукини так, чтобы они немного заходили друг на друга. На один конец положить по 3–4 полоски перца и 1 столовую ложку фарша. Свернуть рулетом и закрепить зубочистками. Приготовить рулеты из оставшихся ингредиентов.
  8. [1:35–1:45] Сбрызнуть рулеты оставшимся маслом и запечь на решетке гриля по 4 минуты с каждой стороны.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.