NomPlanРецепты
Рулеты с телятиной и грибами

Рулеты с телятиной и грибами

Изысканные рулеты из овощной мозаики с нежной мясо-грибной начинкой, запечённые на гриле. Каждый рулет содержит сочную начинку, щедро приправленную зеленью и орехами.

🍽 8 порц.45 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 12 ингр.
Закуска
Порция ~230 г · 172 ккал · Б 8г · Ж 12г · У 10г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
чеснок82 зубчика12103
перец красный сладкий3002 шт.783118
орехи грецкие282 ст. ложки1834184
баклажан5002 шт.1255130
петрушка2007101
телятина20028839140
укроп2009101
шампиньон10080345
цукини6002 шт.967219
масло растительное564 ст. ложки4950560
соль5
перец чёрный молотый25001
На порцию23017281210

Шаги

  1. [0:00–0:15] Овощи вымыть. Перцы разрезать пополам, удалить сердцевину. Мякоть нарезать тонкими продольными полосками. Баклажаны и цукини, не очищая, нарезать тонкими продольными пластинами.
  2. [0:15–0:45] Баклажаны выложить на поднос, обильно посыпать солью и отставить на 30 минут. Затем промыть тёплой проточной водой и обсушить.
  3. [0:45–0:55] Мясо вымыть, обсушить и нарезать маленькими кусочками. Грибы вымыть и нарезать тонкими пластинами.
  4. [0:55–1:05] В сковороде разогреть 2 столовые ложки растительного масла и обжарить мясо 5 минут, добавить грибы и готовить ещё 8 минут.
  5. [1:05–1:15] Положить в чашу блендера мясо, грибы и орехи. Размолоть до однородной массы. Посолить и поперчить по вкусу, перемешать.
  6. [1:15–1:25] Чеснок очистить и мелко порубить. Зелень вымыть, обсушить и измельчить. Добавить чеснок и зелень в приготовленный фарш, перемешать.
  7. [1:25–1:35] Положить по одной пластине баклажана и цукини так, чтобы они немного заходили друг на друга. На один конец положить по 3–4 полоски перца и 1 столовую ложку фарша. Свернуть рулетом и закрепить зубочистками. Приготовить рулеты из оставшихся ингредиентов.
  8. [1:35–1:45] Сбрызнуть рулеты оставшимся маслом и запечь на решетке гриля по 4 минуты с каждой стороны.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.