NomPlanРецепты
Рулетики из перца и баклажанов

Рулетики из перца и баклажанов

Овощная закуска из печёного сладкого перца и тушёных баклажанов с каперсами и маслинами. Подаётся охлаждённой и хорошо подходит для праздничного стола.

🍽 4 порц.45 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 11 ингр.
ЗакускаХолодные закуски
Порция ~240 г · 222 ккал · Б 2г · Ж 19г · У 12г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
перец сладкий жёлтый200542011
перец сладкий красный200523010
баклажан15038209
пюре из томатов150573014
каперсы307001
маслины без косточек15038042
оливковое масло726370720
орегано сушёный13001
соль40000
базилик сушёный12001
перец чёрный молотый13001
На порцию24022221912

Шаги

  1. [0:00–0:30] Нарежьте баклажан небольшими кубиками, примерно 1 см. Положите их в дуршлаг, посолите и перемешайте.
  2. [0:00–0:30] Поставьте сверху тарелку с грузом и оставьте на 30 мин. над раковиной, чтобы стекла лишняя жидкость.
  3. [0:30–0:45] Разрежьте перцы на четвертинки, если они крупные, или на три части. Удалите плодоножку и семечки.
  4. [0:30–0:45] Смажьте перцы маслом и положите под сильно разогретый гриль или максимально разогретую духовку кожицей вверх до появления чёрных подпалин.
  5. [0:45–1:00] Переложите перцы в герметичный пакет на 15 мин, затем очистите от кожицы.
  6. [0:45–1:05] Разогрейте масло в сковороде, обсушите подготовленные баклажаны и обжарьте их в нём.
  7. [0:45–1:05] Каперсы и маслины мелко порубите ножом.
  8. [1:05–1:15] Когда баклажаны подрумянятся, добавьте томатный соус, маслины, каперсы, сушёные травы, перемешайте и оставьте тушиться на среднем огне 10 мин.
  9. [1:15–1:20] Остудите начинку.
  10. [1:20–1:25] Выложите с помощью ложки немного тушёных баклажанов на каждую полоску перца, заверните в рулетик, закрепите деревянной шпажкой или зубочисткой и уложите на блюдо.
  11. [1:25–1:30] Подавайте рулетики охлаждёнными.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.