NomPlanРецепты
Рулетики из говядины со сладким перцем

Рулетики из говядины со сладким перцем

Красивая горячая закуска из тонко нарезанной и быстро обжаренной говядины с полосками сладкого перца. Подаётся с пикантным соусом.

🍽 8 порц.15 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 14 ингр.
ЗакускаГорячие закуски
Порция ~110 г · 123 ккал · Б 11г · Ж 5г · У 9г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Рулетики из говядины· 658 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говяжья вырезка40045276130
перец сладкий жёлтый200542011
имбирь22000
лимонный сок204001
оливковое масло181590180
кунжут1057253
соль80000
На порцию82911052

Шаги

  1. [0:00–0:10] Острым ножом нарежьте говяжью вырезку поперёк волокон ломтиками толщиной по 3 мм и слегка отбейте. Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке.
  2. [0:10–0:20] Смешайте имбирь, лимонный сок, соль, перец и 2 ст. л. оливкового масла. Кисточкой смажьте этим маринадом мясо и оставьте на 10 мин.
  3. [0:20–0:24] Разрежьте перцы пополам, удалите семена и нарежьте длинными полосками. Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте перец 3–4 мин. Он должен слегка зарумяниться, но оставаться хрустящим.
  4. [0:24–0:29] Обжарьте мясо на сковороде-гриль по 1,5 мин. с каждой стороны. Положите на каждый кусок несколько полосок обжаренного перца и заверните в рулет, сколите шпажкой.
  5. [0:29–0:30] Посыпьте рулеты кунжутом и подавайте тёплыми с соусом.

Соус· 224 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
мёд351060029
уксус рисовый4022005
соус соевый10053815
соус чили40481012
имбирь22000
чеснок57002
масло кунжутное218020
На порцию2832107

Шаги

  1. [0:00–0:15] В сотейнике прогрейте мёд и соевый соус, добавьте соус чили и рисовый уксус.
  2. [0:15–0:30] Положите натёртый имбирь и мелко нарезанный чеснок. Оставьте на 15 мин, затем процедите и влейте кунжутное масло.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.