
Рулетики из баклажанов с чесноком и майонезом
Хрустящие рулетики из жареных баклажанов с нежной начинкой из феты, петрушки и чеснока.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 40 мин🧂 9 ингр.
Порция ~267 г · 457 ккал · Б 8г · Ж 37г · У 26г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баклажан | 700 | 2 | 175 | 7 | 1 | 41 |
| сыр фета | 120 | — | 317 | 17 | 26 | 5 |
| мука пшеничная | 60 | — | 205 | 6 | 1 | 45 |
| майонез | 60 | — | 377 | 2 | 40 | 2 |
| чеснок | 24 | — | 36 | 2 | 0 | 8 |
| петрушка | 15 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| растительное масло | 80 | — | 707 | 0 | 80 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 267 | 457 | 8 | 37 | 26 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте баклажаны. Нарежьте их вдоль пластинами толщиной около 4 мм.
- [0:05–0:20] Разложите на столе, посолите и оставьте на 15 минут для выделения сока.
- [0:20–0:30] Промокните выделившийся сок бумажными полотенцами, слегка нажимая на пластины.
- [0:30–0:35] Нагрейте масло в сковороде диаметром 26–28 см на среднем огне.
- [0:35–1:15] Обваляйте каждую пластину в муке. Порциями выкладывайте на сковороду и жарьте с обеих сторон до корочки. Выложенные готовые пластины укладывайте на бумажные полотенца.
- [1:15–1:25] Оборвите со стеблей петрушки тонкие веточки с листочками, мелко порубите.
- [1:25–1:35] Разомните фету вилкой в миске, пропустите через пресс очищенные зубчики чеснока, добавьте зелень и майонез, перемешайте.
- [1:35–1:45] Разложите жареные баклажаны на рабочем столе. Распределите начинку небольшими порциями с одной стороны каждой пластины.
- [1:45–2:00] Аккуратно сверните ломтики баклажана рулетиками. По желанию скрепите маленькими деревянными шпажками.
- [2:00] Переложите рулетики на тарелку, затяните пищевой пленкой и уберите в холодильник на 30–60 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.