
Рулетики из баклажана
Закуска из обжаренных баклажанов, завернутых в рулетики с нежной начинкой из сыра рикотта, грецких орехов и ароматной зелени. Украшены яркими помидорами черри, закрепленными на шпажке.
🍽 6 порц.⏱ 40 мин🧂 10 ингр.
Порция ~209 г · 227 ккал · Б 7г · Ж 18г · У 11г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баклажан | 600 | 2 | 150 | 6 | 1 | 35 |
| томат черри | 320 | 16 | 48 | 3 | 0 | 9 |
| сыр рикотта | 200 | — | 348 | 22 | 26 | 6 |
| орех грецкий | 50 | — | 327 | 8 | 33 | 7 |
| чеснок | 16 | 4 | 24 | 1 | 0 | 5 |
| кинза | 4 | 4 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| укроп | 8 | 4 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| масло растительное рафинированное | 51 | — | 459 | 0 | 51 | 0 |
| перец черный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 209 | 227 | 7 | 18 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:10] Разрежьте баклажаны вдоль на пластины толщиной около 7 мм. Режьте аккуратно, стараясь получить ровные по толщине ломтики. Натрите пластины солью с обеих сторон и оставьте полежать 10–15 минут.
- [0:10–0:20] Когда баклажаны выделят сок, промойте их под проточной холодной водой и тщательно обсушите бумажными полотенцами. Эта обработка необходима не только для удаления горечи, но и для изменения структуры баклажана так, чтобы он впитывал меньше масла при жарке.
- [0:20–0:30] Разогрейте большую сковороду с растительным маслом. Выложите ломтики баклажанов в один слой и обжарьте на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Выложите готовые ломтики на бумажные полотенца. Жарьте баклажаны партиями.
- [0:30–0:40] Пока баклажаны остывают, приготовьте начинку. Грецкие орехи измельчите в блендере в мелкую крошку. Смешайте крошку с сыром рикотта. Зелень (кинзу и укроп) вымойте, обсушите и мелко нашинкуйте. Пропустите чеснок через пресс. Добавьте зелень и чеснок в начинку, приправьте перцем и солью по вкусу.
- [0:40–0:50] Разложите остывшие баклажановые пластины. На каждую пластину выложите 1–2 ст. л. сырной начинки, свернув края в рулетик. Вымойте и обсушите помидоры черри. Соедините каждый рулетик с помидором при помощи деревянной зубочистки: проткните помидор по центру, затем насадите на зубочистку свернутый рулетик. Закуска готова к подаче.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.