NomPlanРецепты
Рулет из курицы с грибами

Рулет из курицы с грибами

Праздничный куриный рулет с начинкой из шампиньонов, сушёных белых грибов, лука, зелени и сыра. После запекания его удобно охладить, чтобы легче нарезать.

🍽 8 порц.2 ч 30 мин🧂 14 ингр.
Порция ~465 г · 541 ккал · Б 90г · Ж 16г · У 4г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Начинка· 2102 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
курица16001904342500
шампиньоны3007810111
белые сушёные205101
лук репчатый80582013
петрушка21000
чеснок58002
майоран10000
масло сливочное151130120
сыр пармезан6023521162
перец чёрный молотый410002
соль150000
На порцию26330147104

Шаги

  1. [0:00–0:30] Замочите сушёные белые грибы в кипятке на 30 мин, затем отварите 20 мин и мелко порубите.
  2. [0:30–0:50] Нарежьте лук и шампиньоны маленькими кубиками, чеснок измельчите.
  3. [0:50–1:10] Обжарьте лук с чесноком на сливочном масле до мягкости.
  4. [1:10–1:20] Добавьте шампиньоны и жарьте, пока не выпарится жидкость.
  5. [1:20–1:25] Добавьте отварные грибы, майоран и измельчённую петрушку, посолите и поперчите, готовьте ещё 5 мин.
  6. [1:25–1:30] Снимите с огня, остудите и перемешайте с пармезаном.

Рулет· 1619 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
курица16001904342500
соль150000
перец чёрный молотый410002
На порцию2022394360

Шаги

  1. [0:00–0:20] Постелите под разделочную доску влажную салфетку, чтобы доска не перемещалась по столу. Курицу положите грудкой вниз.
  2. [0:20–0:40] Сделайте разрез вдоль хребта и начните отделять мясо, подрезая его ножом по бокам от хребта.
  3. [0:40–1:00] Аккуратно подрезайте мясо с костей, опускаясь вниз вдоль рёбер и бёдрышек. Когда дойдёте до суставов крыльев, разрежьте их, но не отделяйте крылья от кожи.
  4. [1:00–1:10] Разрежьте суставы между бёдрышками и голенями. Во время работы старайтесь не повреждать кожу. Если курица нагрелась и работать становится трудно, уберите тушку в холодильник на 30 мин.
  5. [1:10–1:20] Когда срежете всё мясо по бокам грудной кости, сделайте разрез между кожей и выступом грудной кости и полностью отделите кость. У вас получится тушка с крылышками и ножками.
  6. [1:20–1:35] Отрежьте первую фалангу крылышек. Затем сделайте надрезы вдоль оставшихся частей крыльев и голеней, срежьте мясо и удалите кости и сухожилия.
  7. [1:35–1:45] Разложите тушку курицы на доске кожей вниз и слегка отбейте грудку, прикрыв плёнкой.
  8. [1:45–1:55] Посолите и поперчите курицу. Положите в середину начинку и заверните края, чтобы они находили друг на друга.
  9. [1:55–2:00] Обмотайте рулет кухонным шпагатом через каждые 2–2,5 см, не затягивайте его слишком туго.
  10. [2:00–3:15] Запекайте примерно 1 ч 15 мин в духовке, разогретой до 190°С.
  11. [3:15–11:15] Чтобы рулет легче нарезался, после приготовления заверните его в фольгу и положите в холодильник на 8 часов.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.