NomPlanРецепты
Рулет из кабачков с сыром и зеленью в духовке

Рулет из кабачков с сыром и зеленью в духовке

Нежный кабачковый рулет с сырной начинкой и зеленью. Блюдо получается нарядным, ароматным и особенно хорошим в тёплом виде.

🍽 6 порц.10 мин подготовка + 50 мин приготовление🧂 13 ингр.
Закуска
Порция ~188 г · 316 ккал · Б 13г · Ж 18г · У 25г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
кабачок5001203223
мука пшеничная150513142112
яйцо1503 шт.23619161
сметана602 ст. ложки1242122
разрыхлитель теста51 ч. ложка3001
чеснок83 зубчика12102
зелень207101
соль2по вкусу0000
растительное масло201 ст. ложка1770200
сыр15060636502
чеснок62 зубчика9002
зелень155001
сметана403 ст. ложки82181
На порцию188316131825

Шаги

  1. [0:00–0:10] Очистите кабачки от кожицы, если это необходимо, затем натрите их на средней или мелкой тёрке. Посолите и оставьте на 10 минут, после чего отожмите сок через сито.
  2. [0:10–0:15] Сложите кабачки в миску, добавьте яйца и сметану. Мелко порубите промытую и обсушенную зелень, чеснок пропустите через пресс и тоже добавьте к кабачкам. Муку смешайте с разрыхлителем и всыпьте в кабачковую массу, затем хорошо перемешайте. При желании можно воспользоваться миксером.
  3. [0:15–0:20] Застелите противень бумагой для выпечки и обязательно сформируйте бортики. Смажьте бумагу растительным маслом, выложите кабачковое тесто и равномерно распределите его по всему противню.
  4. [0:20–0:40] Поставьте противень в разогретую до 200°С духовку на средний уровень и выпекайте корж до румяного цвета. Это займёт около 20 минут, в зависимости от особенностей духовки. Главное — не пересушить.
  5. [0:40–0:45] Пока корж выпекается, приготовьте начинку: натрите сыр на крупной или средней тёрке, мелко нарежьте зелень и чеснок, затем перемешайте сыр с зеленью, чесноком и сметаной.
  6. [0:45–0:50] Выньте противень из духовки, накройте корж кухонным полотенцем, переверните и снимите бумагу. Равномерно распределите начинку по коржу и сверните его в плотный рулет с помощью полотенца. Положите рулет на противень швом вниз и поставьте в духовку ещё на 5 минут, чтобы начинка расплавилась. Подавайте рулет тёплым, разрезав на части.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.