NomPlanРецепты
Рулет из говядины и курицы

Рулет из говядины и курицы

Сытный мясной рулет из говядины и куриного филе с начинкой из петрушки, острого перца, хлебных крошек и яйца. Запекается в духовке и хорошо держит форму при нарезке.

🍽 8 порц.1 ч 30 мин🧂 8 ингр.
Порция ~286 г · 520 ккал · Б 64г · Ж 25г · У 4г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное филе10001100231120
говядина100025002601500
петрушка8034306
белая хлебная крошка401585229
острый перец75515201
яйцо60188861
соль50000
растительное масло302650300
На порцию28652064254

Шаги

  1. [0:00–0:15] Говядину вымойте и разделайте в пласт так, как это описано в рецепте «Рулет из говядины с морковью». Накройте пленкой и отбейте. Застелите стол двумя слоями пищевой пленки, положите мясной пласт, посолите и поперчите.
  2. [0:15–0:25] Куриное филе вымойте, нарежьте тонкими пластинами, накройте пленкой и отбейте. Разложите куриное филе поверх говядины, закрыв всю поверхность.
  3. [0:25–0:35] Петрушку вымойте, обсушите и измельчите в пюре. Перчик вымойте, удалите сердцевину, мякоть мелко порубите. Добавьте в пюре из петрушки перец, хлебные крошки и яйцо, перемешайте.
  4. [0:35–0:40] Выложите начинку на мясо и распределите ровным слоем по всей поверхности.
  5. [0:40–0:45] Сверните мясо рулетом.
  6. [0:45–1:50] Разогрейте духовку до 200°С. Противень смажьте маслом. Рулет перевяжите в нескольких местах бечевкой, выложите на противень, смажьте поверхность маслом и запекайте 20 мин. Затем уменьшите температуру духовки до 180°С, накройте рулет фольгой и готовьте еще 30 мин. Достаньте из духовки и дайте постоять под фольгой 15 мин. Разрежьте на порции.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.