
Рулет и котлеты с креветками Завтрак Великана
Сложное праздничное блюдо: мясной рулет и котлеты со слоями грибов, лука, орехов и креветок, запечённые с золотистой корочкой.
🍽 7 порц.⏱ 30 мин подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 20 ингр.
Порция ~441 г · 702 ккал · Б 47г · Ж 48г · У 22г
Фарш и обработка ингредиентов· 1509 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 800 | — | 2072 | 128 | 173 | 0 |
| лук репчатый | 240 | 2 шт. | 96 | 3 | 0 | 22 |
| чеснок | 12 | 3 зубчика | 18 | 1 | 0 | 4 |
| яйца | 300 | 4 | 441 | 38 | 30 | 2 |
| молоко | 50 | — | 30 | 2 | 2 | 2 |
| хлеб белый (батон) | 30 | 1 ломтик | 27 | 1 | 0 | 5 |
| соль | 5 | по вкусу | — | — | — | — |
| перец | 2 | по вкусу | 1 | 0 | 0 | 0 |
| миндаль | 30 | 2 ст. ложки | 174 | 6 | 15 | 7 |
| мед | 10 | 1 ч. ложка | 30 | 0 | 0 | 8 |
| масло подсолнечное | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 216 | 451 | 25 | 36 | 7 |
Шаги
- [0:00–0:15] Через мясорубку прокрутьте мясо, одну луковицу и чеснок. В фарш добавьте размоченный в молоке ломтик батона, два сырых яйца, соль и перец. Перемешайте.
- [0:15–0:25] Миндаль мелко нарубьте, обжарьте на сковороде с подсолнечным маслом и мёдом. Переложьте на отдельную тарелку.
Грибы и лук· 360 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| шампиньоны | 300 | — | 66 | 9 | 1 | 10 |
| масло сливочное | 15 | 1 ст. ложка | 112 | 0 | 12 | 0 |
| масло подсолнечное | 45 | — | 398 | 0 | 45 | 0 |
| На порцию | 51 | 82 | 1 | 8 | 1 |
Шаги
- [0:25–0:35] В сковороду добавьте 1 ст. л. сливочного масла и обжарьте вторую луковицу, нарезанную полукольцами, до золотистого цвета и посолите. Переложьте на отдельную тарелку.
- [0:35–0:40] Добавьте 3 ст. л. подсолнечного масла. Обжарьте ножки шампиньонов, нарезанные вдоль полосками. Жарьте 1 минуту. Добавьте крупно нарезанные вдоль шляпки шампиньонов. Посолите. Готовьте 2 минуты.
Рулет и котлеты· 1220 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| креветки | 500 | — | 425 | 101 | 5 | 0 |
| яйца | 180 | 3 | 265 | 23 | 18 | 1 |
| огурец консервированный | 120 | 4 шт. | 49 | 1 | 1 | 11 |
| панировочные сухари | 100 | — | 395 | 13 | 5 | 72 |
| салат китайский | 200 | 1 шт. | 32 | 2 | 0 | 4 |
| помидор | 120 | 1 шт. | 22 | 1 | 0 | 5 |
| На порцию | 174 | 170 | 20 | 4 | 13 |
Шаги
- [0:40–0:45] Сварьте вкрутую три яйца, очистьте. Очистьте креветки от панциря.
- [0:45–1:15] Для приготовления рулета на целлофановый пакет разложьте мясной фарш (20×15 см) толщиной в 1 см. В центре разместьте начинку снизу вверх шириной в 4 см (грибы, лук, орехи, два огурца, по бокам выложьте вареные яйца нарезанные на четвертинки, плотно уложьте креветки в два ряда, снова лук и грибы). Сверните в рулет с помощью пакета. Заверните в марлю. Обвяжите ниткой. Варьте в утятнице 30 минут.
- [1:15–1:30] Разверните рулет. Обмажьте желтком и сливочным маслом. Запеките в духовке до образования румяной корочки.
- [0:45–1:15] Для приготовления котлет выложьте начинку в той же последовательности, как в рулете. Сформированные котлеты обмажьте кулинарной кисточкой желтками двух яиц. Обвалляйте в панировочных сухарях. Жарьте на медленном огне по 10 минут с каждой стороны.
- [1:30–1:30] Нарежьте рулет и котлеты на кусочки. Нарежьте помидоры ломтиками. Разложьте все на листьях китайской капусты. Украсьте оставшимися креветками.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.