
Роллы с креветками и семгой
Суши-роллы с морепродуктами — рис, завёрнутый в листья нори с кусочками копчёной семги и вареными креветками.
🍽 1 порц.⏱ 15 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 6 ингр.
Блюдо ~305 г · 318 ккал · Б 50г · Ж 6г · У 15г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лист нори | 3 | 1 шт. | 11 | 1 | 0 | 1 |
| рис для суши | 60 | — | 58 | 1 | 0 | 13 |
| креветка | 150 | 10 шт. | 128 | 30 | 2 | 0 |
| семга | 80 | — | 117 | 17 | 5 | 0 |
| рисовый уксус | 10 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 2 | по вкусу | — | — | — | — |
| Итого | 305 | 318 | 50 | 6 | 15 |
Шаги
- [0:00–0:15] Промыть нужное количество риса, переложить в кастрюлю.
- [0:15–0:45] Залить достаточно большим количеством воды и варить на медленном огне до готовности, примерно 30 минут.
- [0:45–0:50] Слить воду из риса, добавить рисовый уксус, посолить, перемешать.
- [0:50–1:00] Разложить макису (циновку) на столе, положить на неё нори гладкой стороной вниз.
- [1:00–1:05] Подождать, пока рис немного остынет.
- [1:05–1:10] Взять рис и аккуратно разложить на нори, ближе к краю, который рядом с вами.
- [1:10–1:15] Положить в середину кусочками семгу и креветки.
- [1:15–1:20] Смазать край нори, который дальше от вас, рисовым уксусом.
- [1:20–1:25] Аккуратно от себя заворачивать циновку, придерживая нори с ингредиентами.
- [1:25–1:30] Получившуюся трубочку хорошо прижать.
- [1:30–1:35] Положить на разделочную доску и разрезать аккуратно острым ножом, отрезав примерно по 1 см с каждого края.
- [1:35] Подавать готовые роллы с имбирём, васаби и соевым соусом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.