NomPlanРецептыГотовые планы
Роллы по-мужски

Роллы по-мужски

Сытные рулеты из тонких блинов с начинкой из сыра, рыбы и огурца, украшенные чёрной икрой.

🍽 7 порц.50 мин🧂 12 ингр.
Выпечка
Порция ~190 г · 302 ккал · Б 15г · Ж 15г · У 25г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Блины для роллов· 1002 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
молоко480288161622
вода кипяток12024304
яйцо180326523181
масло растительное282480280
мука170581182117
соль1
кайенский перец10000
сахар22850022
На порцию1432138924

Шаги

  1. [0:00–0:10] Смешайте в большой миске тёплое молоко, растительное масло, яйца, сахар, соль и кайенский перец. Взбейте миксером на средней скорости до однородности, примерно 2–3 минуты.
  2. [0:10–0:15] Постепенно добавляйте муку, продолжая взбивать на средней скорости, чтобы не было комочков. Должна получиться жидкая однородная смесь.
  3. [0:15–0:20] В последнюю очередь добавьте кипяток и перемешайте быстро ложкой. Тесто для блинов готово.
  4. [0:20–0:35] Жарьте блинчики на раскалённой сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла на среднем огне. Каждый блин жарьте примерно 1–2 минуты с каждой стороны, пока не будет светло-золотистого цвета.

Роллы· 325 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
слабосоленая рыба7021413180
свежий огурец100115104
творожный сыр551313122
икра чёрная10026427141
На порцию4689661

Шаги

  1. [0:00–0:05] Нарежьте сыр, рыбу и огурец на ровные полоски толщиной примерно 5–10 мм.
  2. [0:35–0:45] На каждый блин уложите начинку из одной полоски сыра, одной полоски рыбы и одной полоски огурца вдоль центра блина. Сверните блин плотно в рулет.
  3. [0:45–0:50] Разрезайте каждый рулет наискосок на кусочки толщиной примерно 2–3 см. Выкладывайте на блюдо.
  4. [0:50–1:00] Сверху украсьте каждый кусочек небольшим количеством чёрной икры (примерно 1 чайная ложка на кусочек). Подавайте немедленно. Приятного аппетита!
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.