NomPlanРецепты
Роллы из лаваша с сыром и курицей

Роллы из лаваша с сыром и курицей

Горячая закуска из лаваша с курицей, двумя видами сыра и сладким перцем. Перед подачей роллы ненадолго запекают, чтобы сыр начал плавиться, а начинка стала тёплой и тягучей.

🍽 25 порц.25 мин🧂 15 ингр.
ЗакускаРоллы
Порция ~68 г · 144 ккал · Б 8г · Ж 9г · У 8г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Основная часть· 1413 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
лаваш армянский300708242150
куриное филе4004409250
сыр25083552691
сыр сливочный250875168614
перец сладкий красный10026106
перец сладкий зелёный10026106
перец чили31000
лук зелёный51000
перец чёрный молотый513102
На порцию57117777

Шаги

  1. [0:00–0:02] Разогрейте духовку до 200 °С и застелите противень бумагой для выпечки.
  2. [0:02–0:07] Очистите сладкий и острый перец от семян и плодоножек. Сладкий перец нарежьте маленькими кубиками, острый измельчите. Нарежьте зелёный лук.
  3. [0:07–0:10] Натрите сыр на тёрке. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.
  4. [0:10–0:13] В большой миске смешайте сливочный сыр, тёртый сыр, сладкий и острый перец, зелёный лук и курицу. Приправьте чёрным перцем и перемешайте.
  5. [0:13–0:17] Распределите начинку на лепёшки тонким слоем и скатайте в рулеты. Острым ножом разрежьте их на куски толщиной 2,5–3 см.
  6. [0:17–0:25] Переложите роллы на противень и поставьте в духовку на 10 мин. — сыр должен начать плавиться.

Соус· 297 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сметана1002143214
майонез10040041
соус песто803968445
лук зелёный20000
лимонный сок102001
перец чёрный молотый513102
На порцию1227031

Шаги

  1. [0:17–0:25] Смешайте все ингредиенты для соуса и разложите его по небольшим мисочкам. Поставьте мисочку с соусом на блюдо, вокруг разложите роллы и подавайте тёплыми.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.