NomPlanРецепты
Ризотто с тыквой и песто

Ризотто с тыквой и песто

Сливочное ризотто с нежной тыквой, ароматным соусом песто и хрустящим жареным луком. Сочетание насыщенного вкуса риса арборио с яркими нотами базилика делает это блюдо по-настоящему праздничным.

🍽 6 порц.20 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 17 ингр.
Второе блюдоРизоттоИтальянская кухня
Порция ~642 г · 1253 ккал · Б 16г · Ж 114г · У 45г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Соус песто· 479 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
базилик802 пучка18312
чеснок123 зубчика18104
оливковое масло «экстра вирджин»2402 ст. ложки212202400
кедровые орешки423 ст. ложки25030
сыр пармезан10039236263
соль5
На порцию804297452

Шаги

  1. [0:00–0:05] Базилик вымойте, обсушите и крупно нарвите. Чеснок очистите и крупно нарежьте. Орешки обжарьте на сухой сковороде, помешивая, 2 мин.
  2. [0:05–0:10] Сложите базилик, чеснок и орешки в блендер и измельчите в густую пасту. Продолжая взбивать, влейте оливковое масло так, чтобы получилось густое пюре. Посолите. Переложите в миску и отставьте.

Хрустящий лук· 880 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
луковицы4804 шт.683114
мука10034210169
растительное масло для обжаривания300265203000
На порцию14751025014

Шаги

  1. [0:15–0:30] Лук очистите, нарежьте очень тонкими кольцами; обваляйте их в муке. В невысокую кастрюлю налейте масло слоем 2 см и разогрейте в течение 4–5 мин. Порциями обжаривайте лук в масле до образования хрустящей корочки. Переложите шумовкой на бумажную салфетку.

Ризотто· 2492 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
чеснок246 зубчиков36208
сливочное масло856381701
оливковое масло282 ст. ложки2480280
куриный бульон150075629
мякоть тыквы400884018
рис арборио400600120140
сыр пармезан5019618132
соль5
На порцию41531371930

Шаги

  1. [0:00–0:15] Тыкву нарежьте небольшими кубиками. Разогрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте тыкву до мягкости, 15 мин.
  2. [0:15–0:25] В сотейнике разогрейте 200 мл куриного бульона с половиной сливочного масла. Добавьте чеснок и готовьте 10 мин.
  3. [0:25–0:30] Растопите в сковороде оставшееся сливочное масло. Всыпьте рис и обжарьте его до прозрачности, постоянно помешивая.
  4. [0:30–0:55] Влейте в сковороду половник бульона. Готовьте, помешивая, пока он не впитается. Оставшийся бульон добавляйте небольшими порциями, каждый раз давая ему впитаться.
  5. [0:55–1:00] Натрите сыр на мелкой терке, добавьте в рис вместе с чесночным бульоном и тыквой. Готовьте, помешивая, ещё 2 мин. Подайте, полив песто и присыпав хрустящим луком.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.