
Ризотто с цветной капустой и сливочным сыром
Блюдо ресторанного уровня, готовящееся всего за 35 минут. Риск с цветной капустой и маскарпоне создают нежную кремовую текстуру и деликатный вкус.
🍽 4 порц.⏱ 35 мин🧂 10 ингр.
Порция ~309 г · 670 ккал · Б 10г · Ж 36г · У 74г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис для ризотто | 300 | — | 1080 | 21 | 3 | 240 |
| капуста цветная | 300 | — | 75 | 6 | 0 | 16 |
| сыр маскарпоне | 150 | — | 618 | 7 | 62 | 7 |
| масло сливочное 60% | 50 | — | 276 | 1 | 30 | 1 |
| масло оливковое | 47 | — | 416 | 0 | 47 | 0 |
| вино белое сухое | 120 | — | 79 | 0 | 0 | 1 |
| лук репчатый | 240 | 2 | 96 | 3 | 0 | 22 |
| чеснок | 20 | 4 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 309 | 670 | 10 | 36 | 74 |
Шаги
- [0:00–0:05] Очистите лук и чеснок. Нарежьте очень мелко.
- [0:05–0:10] В чайнике нагрейте примерно 2,5 л воды и немного посолите. Оставьте на всё время варки ризотто.
- [0:10–0:15] В глубоком сотейнике или широкой кастрюле с толстым дном разогрейте оливковое масло. Положите лук и чеснок.
- [0:15–0:20] Обжарьте на среднем огне 3–4 минуты.
- [0:20–0:22] Всыпьте к луку рис. Обжаривайте, помешивая, 2 минуты.
- [0:22–0:28] Влейте вино и дайте полностью впитаться, всё время помешивая.
- [0:28–0:33] После чего влейте половник горячей воды и варите, помешивая, пока жидкость не впитается.
- [0:33–20:00] Влейте ещё один половник; мешайте не переставая. Затем убавьте огонь и добавляйте по половине половника воды, помешивая; каждый раз дожидайтесь, пока жидкость впитается. Процесс приготовления риса займет примерно 20 минут.
- [0:20–3:20] Одновременно натрите цветную капусту на крупной терке.
- [3:20–6:20] В сковороде на среднем огне растопите сливочное масло. Положите капусту и посолите. Перемешайте, увеличьте огонь до сильного и обжаривайте, всё время помешивая, 3 минуты.
- [20:00–20:10] Добавьте в рис капусту вместе с маслом, в котором она жарилась, и маскарпоне.
- [20:10–20:15] Посолите и щедро поперчите, перемешайте.
- [20:15–20:20] Выключите под кастрюлей огонь. Влейте ещё пол-половника воды.
- [20:20–25:00] Дайте постоять 5 минут. После чего подавайте, сбрызнув оливковым маслом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.