NomPlanРецепты
Ризотто с овощами и кальмарами

Ризотто с овощами и кальмарами

Ризотто красноватого цвета с кальмарами и томатом на адриатическое манере, приготовленное из риса Арборио по классической схеме с белым вином и постепенным подливанием бульона.

🍽 5 порц.20 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 14 ингр.
Второе блюдоРизоттоИтальянская кухня
Порция ~467 г · 490 ккал · Б 24г · Ж 18г · У 56г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
кальмары50046089121
рис для ризотто3001080213240
томат черри20030206
лук репчатый8032107
чеснок102 зубчика15103
перец чили100.5 шт.4001
овощной бульон1000552012
вино белое сухое10066001
оливковое масло513 ст. ложки4510510
томатная паста251 ст. ложка21105
сливочное масло302250250
перец черный молотый2по вкусу5001
соль5по вкусу0000
петрушка20по вкусу7101
На порцию467490241856

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистить кальмаров от кожи и внутренностей, хорошо промыть и обсушить салфетками. Щупальца можно использовать. Нарезать кальмаров удобными кусочками — кубиками, полосками или колечками.
  2. [0:05–0:10] Очистить репчатый лук и чеснок. Мелко нарезать по отдельности. Стручок перца чили очистить от семян и измельчить. Помидоры черри разрезать на четвертинки.
  3. [0:10–0:12] Поставить на слабый огонь кастрюлю с горячим бульоном. Налить в среднюю сковороду 1 ст. л. оливкового масла, выложить в нее чеснок и перец чили. Обжаривать 20 секунд.
  4. [0:12–0:17] Добавить в сковороду нарезанные помидоры черри и обжаривайте до мягкости в течение 4–5 минут. Добавить нарезанные кальмары и готовить, помешивая, в течение 2–3 минут.
  5. [0:17–0:25] Влить половину белого вина, ввести томатную пасту, перемешать, довести соус до кипения. Приправить кальмары солью и свежемолотым черным перцем. Отставить в сторону.
  6. [0:25–0:30] В большой сковороде разогреть 2 ст. л. оливкового масла. Добавить нарезанный репчатый лук и пассеровать на среднем огне в течение 3 минут.
  7. [0:30–0:32] Всыпать в сковороду с луком рис и обжаривать, помешивая, в течение 1–2 минут. Влить оставшееся вино и, продолжая помешивать, дождаться, пока оно не выкипит и не впитается.
  8. [0:32–0:52] По половнику вливать в сковороду с рисом бульон, дожидаясь после каждой порции, пока бульон полностью не впитается. Не переставать помешивать рис. Готовить примерно 20 минут.
  9. [0:52–0:57] Когда ризотто станет кремообразным, но зерна риса в серединке еще будут оставаться аль денте, ввести в ризотто овощную смесь с кальмарами. Перемешать и готовить еще 5 минут.
  10. [0:57–1:00] При необходимости посолить и поперчить ризотто. Добавить сливочное масло, перемешать и накрыть сковороду крышкой на пару минут. Посыпать ризотто свежей петрушкой и подавать.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.