NomPlanРецептыГотовые планы
Ризотто с овощами и кальмарами

Ризотто с овощами и кальмарами

Ризотто красноватого цвета с кальмарами и томатом на адриатическое манере, приготовленное из риса Арборио по классической схеме с белым вином и постепенным подливанием бульона.

🍽 5 порц.1 ч 20 мин🧂 14 ингр.
Второе блюдоРизоттоИтальянская кухня
Порция ~467 г · 490 ккал · Б 24г · Ж 18г · У 56г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кальмары50046089121
рис для ризотто3001080213240
томат черри20030206
лук репчатый8032107
чеснок10215103
перец чили104001
овощной бульон1000552012
вино белое сухое10066001
оливковое масло514510510
томатная паста2521105
сливочное масло302250250
перец черный молотый25001
соль50000
петрушка207101
На порцию467490241856

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистить кальмаров от кожи и внутренностей, хорошо промыть и обсушить салфетками. Щупальца можно использовать. Нарезать кальмаров удобными кусочками — кубиками, полосками или колечками.
  2. [0:05–0:10] Очистить репчатый лук и чеснок. Мелко нарезать по отдельности. Стручок перца чили очистить от семян и измельчить. Помидоры черри разрезать на четвертинки.
  3. [0:10–0:12] Поставить на слабый огонь кастрюлю с горячим бульоном. Налить в среднюю сковороду 1 ст. л. оливкового масла, выложить в нее чеснок и перец чили. Обжаривать 20 секунд.
  4. [0:12–0:17] Добавить в сковороду нарезанные помидоры черри и обжаривайте до мягкости в течение 4–5 минут. Добавить нарезанные кальмары и готовить, помешивая, в течение 2–3 минут.
  5. [0:17–0:25] Влить половину белого вина, ввести томатную пасту, перемешать, довести соус до кипения. Приправить кальмары солью и свежемолотым черным перцем. Отставить в сторону.
  6. [0:25–0:30] В большой сковороде разогреть 2 ст. л. оливкового масла. Добавить нарезанный репчатый лук и пассеровать на среднем огне в течение 3 минут.
  7. [0:30–0:32] Всыпать в сковороду с луком рис и обжаривать, помешивая, в течение 1–2 минут. Влить оставшееся вино и, продолжая помешивать, дождаться, пока оно не выкипит и не впитается.
  8. [0:32–0:52] По половнику вливать в сковороду с рисом бульон, дожидаясь после каждой порции, пока бульон полностью не впитается. Не переставать помешивать рис. Готовить примерно 20 минут.
  9. [0:52–0:57] Когда ризотто станет кремообразным, но зерна риса в серединке еще будут оставаться аль денте, ввести в ризотто овощную смесь с кальмарами. Перемешать и готовить еще 5 минут.
  10. [0:57–1:00] При необходимости посолить и поперчить ризотто. Добавить сливочное масло, перемешать и накрыть сковороду крышкой на пару минут. Посыпать ризотто свежей петрушкой и подавать.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.