NomPlanРецептыГотовые планы
Каша из маша и риса

Каша из маша и риса

Традиционное узбекское блюдо машкичири с машом и рисом в равных пропорциях. Питательное и вегетарианское, готовится по принципу плова без мяса.

🍽 4 порц.1 ч 50 мин🧂 7 ингр.
Второе блюдоКаша
Порция ~159 г · 266 ккал · Б 5г · Ж 13г · У 33г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
горох маш250758015
рис белый1204328195
луковица репчатая2002802019
масло растительное514510510
зира415111
соль80000
перец чёрный молотый410002
На порцию15926651333

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистите и мелко нарежьте репчатый лук. Подготовьте казан или кастрюлю с толстым дном, влейте растительное масло и хорошо разогрейте.
  2. [0:05–0:10] Добавьте лук и обжаривайте на среднем огне до золотистых корочек минут 5.
  3. [0:10–0:12] Переберите маш, удалите посторонние включения, тщательно промойте в нескольких водах. Всыпьте маш в кастрюлю с луком, добавьте семена зиры, перемешайте и готовьте ещё минуту.
  4. [0:12–0:52] Влейте в кастрюлю 6 стаканов кипятка, добавьте соль — примерно чайную ложку с горкой. Перемешайте, уменьшите огонь до слабого, накройте крышкой и варите маш 30–40 минут, пока фасолинки не раскроются.
  5. [0:52–1:12] Промойте рис в нескольких водах до полной прозрачности. Откиньте на сито. Когда маш будет готов, добавьте рис в кастрюлю, перемешайте, доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь до минимума и варите кашу без крышки ещё 20 минут до готовности риса.
  6. [1:12–1:32] Каша будет немного жидковатой. Перемешайте, приправьте чёрным перцем и досолите по вкусу. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте на 10–20 минут — чем дольше будет стоять, тем гуще станет.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.