NomPlanРецепты
Рисовая лапша с перцем и кукурузой

Рисовая лапша с перцем и кукурузой

Лёгкое овощное блюдо из рисовой лапши с красным сладким перцем, чили, красным луком и кукурузой. Лапша впитывает вкус овощей и специй, поэтому получается ароматной и яркой.

🍽 6 порц.50 мин приготовление🧂 8 ингр.
Второе блюдоЛапша
Порция ~101 г · 130 ккал · Б 1г · Ж 6г · У 17г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
лапша рисовая3003273175
перец сладкий красный1002 шт.26105
перец чили402 шт.16103
лук красный601 шт.24106
кукурузные зерна604 ст. ложки782115
соль9по вкусу0000
масло растительное34по вкусу3010340
паприка сладкая молотая3по вкусу9001
На порцию1011301617

Шаги

  1. [0:00–0:10] Сварите рисовую лапшу в большом количестве кипящей подсоленной воды согласно инструкции на упаковке.
  2. [0:10–0:12] Откиньте лапшу на дуршлаг, промойте холодной водой и дайте ей обсохнуть.
  3. [0:12–0:15] Очистите луковицу и нарежьте её тончайшими перьями. Немного посолите лук.
  4. [0:15–0:20] Разрежьте перец чили вдоль пополам. Если любите очень острую еду, оставьте семена и перегородки, удалив только плодоножку. Если не любите, удалите всё маленьким острым ножом. Нарежьте мякоть чили соломкой.
  5. [0:20–0:25] Разрежьте сладкие перцы вдоль пополам, удалите семена, плодоножки и светлые перегородки. Нарежьте мякоть тонкой длинной соломкой.
  6. [0:25–0:28] Смешайте чили, сладкий перец и лук. Кукурузу залейте 0,5 стакана кипятка.
  7. [0:28–0:50] В большой сковороде на сильном огне раскалите масло. Положите овощную смесь и жарьте, всё время перемешивая, на максимальном огне 2 мин. Всыпьте паприку и добавьте кукурузу вместе с водой, перемешайте. Как только закипит, добавьте лапшу и прогрейте, помешивая. Сразу же подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.