
Рисовая каша с грушами
Сладкая рисовая каша без молока с карамелизованными грушами и корицей. Подходит как для завтрака, так и для лёгкого десерта.
🍽 4 порц.⏱ 35 мин🧂 8 ингр.
Порция ~387 г · 546 ккал · Б 5г · Ж 13г · У 103г
Рисовая каша· 915 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис | 270 | — | 972 | 18 | 2 | 214 |
| вода | 600 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| коричневый сахар | 40 | — | 6 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 229 | 245 | 4 | 0 | 54 |
Шаги
- [0:00–0:05] Промойте рис в просторной миске несколько раз, каждый раз меняя воду. Переложите рис в сито и дайте стечь лишней влаге.
- [0:05–0:10] Переложите рис в кастрюлю и залейте тремя стаканами кипятка. Поставьте кастрюлю на средне-сильный огонь.
- [0:10–0:30] Когда вода закипит, всыпьте коричневый сахар и соль, перемешайте. Убавьте нагрев до слабого, плотно закройте кастрюлю крышкой и готовьте 15–20 минут, пока рис не впитает жидкость.
- [0:30–0:40] Снимите кашу с огня и оставьте под крышкой ещё минут десять. При желании укутайте кастрюлю полотенцем.
Груши в карамели· 632 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| груша | 420 | 3 | 176 | 2 | 2 | 46 |
| сливочное масло | 60 | — | 446 | 0 | 49 | 0 |
| сахар | 150 | — | 581 | 0 | 0 | 150 |
| корица | 1.5 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 158 | 302 | 1 | 13 | 49 |
Шаги
- [0:00–0:05] Очистите груши от кожицы, удалите семенные коробочки и нарежьте мякоть кубиками со стороной около полутора сантиметров.
- [0:20–0:25] В сковороде подходящего размера распустите сливочное масло и всыпьте сахар, активно перемешивая.
- [0:25–0:30] Когда масса запузырится, добавьте кусочки груш и обжаривайте на сильном огне, постоянно помешивая, 5 минут.
- [0:30–0:35] Посыпьте карамелизованные груши молотой корицей и выключите огонь.
- [0:35–0:40] Разложите рис по мискам, сверху распределите груши вместе с карамельным соусом и подавайте незамедлительно.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.