NomPlanРецепты
Рис с морковью и луком на сковороде

Рис с морковью и луком на сковороде

Рассыпчатый рис с обжаренными морковью, луком и чесноком, с лёгкими пряными нотами карри или зиры. Простое блюдо, которое можно подать как гарнир или как самостоятельный обед.

🍽 6 порц.35 мин🧂 9 ингр.
Порция ~291 г · 342 ккал · Б 5г · Ж 10г · У 57г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
лук200823016
чеснок812103
морковь5002055148
оливковое масло343010340
сливочное масло251860210
карри516111
рис3451242232274
вода6250000
чёрный молотый перец38001
На порцию29134251057

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты. Лук и чеснок очистите, затем мелко порубите. Морковь очистите и вымойте, затем натрите на крупной тёрке или нарежьте тонкой длинной соломкой.
  2. [0:05–0:10] В широкой тяжёлой сковороде с толстым дном нагрейте оливковое масло. Добавьте сливочное масло и быстро обжарьте чеснок 20–30 секунд. Положите лук и карри (или зиру). Помешивая, жарьте 1 минуту.
  3. [0:10–0:15] Добавьте морковь. Постоянно помешивая, жарьте 2–3 минуты. Затем выложите рис и перемешайте, чтобы он пропитался маслом и стал прозрачным.
  4. [0:15–0:35] Залейте рис с овощами кипящей питьевой водой. Посолите по вкусу, перемешайте и доведите до кипения на сильном огне. Затем убавьте огонь до слабого и готовьте под крышкой 20 минут.
  5. [0:35–0:50] Выключите огонь и оставьте рис под крышкой на плите ещё на 10–15 минут. Затем откройте, взрыхлите вилкой, разложите по порционным тарелкам и подайте на стол.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.