NomPlanРецептыГотовые планы
Рис с курицей и ананасами

Рис с курицей и ананасами

Простое и аппетитное блюдо: нежная курица с консервированными ананасами в ароматном соусе Барбекю с паприкой и крахмалом.

🍽 1 порц.50 мин🧂 10 ингр.
Второе блюдо
Блюдо ~1507 г · 2666 ккал · Б 146г · Ж 52г · У 388г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное филе50055011660
консервированные ананасы3401632039
паприка26001
кукурузный крахмал14530013
кетчуп1414004
соус барбекю4028007
оливковое масло423710420
болгарский перец150141208
рис40021440262317
соль5
Итого1507266614652388

Шаги

  1. [0:00–0:05] Смешайте кетчуп, соус Барбекю и паприку в миске для маринада.
  2. [0:05–0:10] Нарежьте куриное филе небольшими кусочками и хорошо перемешайте с маринадом.
  3. [0:10–0:20] Нарежьте болгарский перец маленьким кубиком. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте перец. Добавьте маринованную курицу и жарьте почти до готовности.
  4. [0:20–0:25] Отодвиньте сироп от консервированных ананасов и смешайте его с кукурузным крахмалом в отдельной миске.
  5. [0:25–0:28] Нарежьте ананасы на средние кусочки и добавьте на сковороду. Готовьте 2–3 минуты.
  6. [0:28–0:32] Влейте смесь сиропа и крахмала на сковороду, перемешайте и доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума и тушите, пока соус не загустеет.
  7. [0:32–0:35] Сварите рис в подсоленной воде. Подавайте курицу с ананасами и соусом на гарнир из риса.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.