NomPlanРецепты
Рис по-тайски с курицей и яйцом

Рис по-тайски с курицей и яйцом

Жареный рис с курицей, яйцом и ароматными соусами. Подаётся с острым соусом, лаймом, огурцом и зеленью.

🍽 4 порц.30 мин🧂 21 ингр.
Основное блюдоТайская кухня
Порция ~379 г · 778 ккал · Б 31г · Ж 21г · У 115г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Рис по-тайски с курицей и яйцом· 1167 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
рис жасмин5001825363393
куриная грудка2502835951
яйцо100214713101
лук-шалот1001723017
чеснок2030107
лук зелёный204001
кинза102000
соус соевый6062436
масло растительное605300600
соус устричный4048109
сахар коричневый51000
перец белый молотый25001
На порцию2927522920109

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты заранее и держите их под рукой: во время жарки времени на нарезку и смешивание почти не будет. Нарежьте куриную грудку маленькими кусочками, лучше кубиками со стороной не более 1,5 см.
  2. [0:05–0:10] Очистите и измельчите чеснок и лук-шалот. Ополосните и обсушите зелень. Тонко нарежьте зелёный лук, белые части отделите и нарежьте отдельно. Листья кинзы крупно порубите.
  3. [0:10–0:12] Разбейте яйца в небольшую миску и взбейте вилкой. Отдельно соедините устричный и соевый соусы, добавьте 1 ч. ложку коричневого сахара и перемешайте. Подготовьте варёный рис.
  4. [0:12–0:15] Приготовьте соус нам пла прик: смешайте рыбный соус и сок лайма, добавьте мелко нарезанный перец чили вместе с семенами, затем выдавите чеснок через пресс, всыпьте коричневый сахар и перемешайте. Разбавьте питьевой водой по вкусу.
  5. [0:15–0:16] Разогрейте вок или глубокую сковороду с растительным маслом на среднем огне. Всыпьте чеснок, лук-шалот и белые части зелёного лука, активно перемешивайте лопаткой в течение минуты, пока лук не станет слегка золотистым.
  6. [0:16–0:18] Добавьте курицу и обжаривайте, постоянно перемешивая, 1,5–2 минуты, пока она не изменит цвет с розового на белесый.
  7. [0:18–0:19] Отодвиньте курицу в сторону и влейте яйца на свободное место. Обжаривайте их около минуты, перемешивая и разбивая лопаткой на мелкие кусочки, затем смешайте с курицей.
  8. [0:19–0:21] Всыпьте рис и хорошо перемешайте с курицей и яйцами. Готовьте, не переставая перемешивать, около минуты. Влейте смесь соевого и устричного соусов, всыпьте зелёный лук и хорошо перемешайте. Прогрейте ещё полминуты, пока лук не подвялится.
  9. [0:21–0:30] Снимите сковороду с огня. Выложите рис в сервировочную миску, приправьте молотым белым перцем и рубленой кинзой. Подавайте с соусом нам пла прик, дольками лайма и ломтиками свежего огурца.

Соус нам пла прик· 140 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
соус рыбный4014201
лаймовый сок4010003
перец чили2028002
чеснок1522105
сахар коричневый51000
вода200000
На порцию3514103

Шаги

  1. [0:00–0:03] Смешайте рыбный соус и сок лайма.
  2. [0:03–0:05] Мелко нарежьте стручки перца чили вместе с семенами и добавьте в чашку. Туда же выдавите через пресс чеснок.
  3. [0:05–0:06] Добавьте коричневый сахар, перемешайте и разбавьте питьевой водой по вкусу.

Для подачи· 210 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
лимон100129109
огурец100115104
зелень104001
На порцию5312103

Шаги

  1. [0:00–0:00] Подготовьте дольки лайма, ломтики свежего огурца и рубленую зелень для подачи.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.