NomPlanРецепты
Рис по-тайски с курицей и яйцом

Рис по-тайски с курицей и яйцом

Жареный рис с курицей, яйцом и ароматными соусами. Подаётся с острым соусом, лаймом, огурцом и зеленью.

🍽 4 порц.30 мин приготовление🧂 21 ингр.
Второе блюдоТайская кухня
Порция ~379 г · 778 ккал · Б 31г · Ж 21г · У 115г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Рис по-тайски с курицей и яйцом· 1167 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
рис жасмин5001825363393
куриная грудка2502835951
яйцо1002 шт.14713101
лук-шалот1001 шт.723017
чеснок204 зубчика30107
лук зелёный204001
кинза102000
соус соевый603 ст. ложки62436
масло растительное603 ст. ложки5300600
соус устричный402 ст. ложки48109
сахар коричневый51 ч. ложка1000
перец белый молотый2по вкусу5001
На порцию2927522920109

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты заранее и держите их под рукой: во время жарки времени на нарезку и смешивание почти не будет. Нарежьте куриную грудку маленькими кусочками, лучше кубиками со стороной не более 1,5 см.
  2. [0:05–0:10] Очистите и измельчите чеснок и лук-шалот. Ополосните и обсушите зелень. Тонко нарежьте зелёный лук, белые части отделите и нарежьте отдельно. Листья кинзы крупно порубите.
  3. [0:10–0:12] Разбейте яйца в небольшую миску и взбейте вилкой. Отдельно соедините устричный и соевый соусы, добавьте 1 ч. ложку коричневого сахара и перемешайте. Подготовьте варёный рис.
  4. [0:12–0:15] Приготовьте соус нам пла прик: смешайте рыбный соус и сок лайма, добавьте мелко нарезанный перец чили вместе с семенами, затем выдавите чеснок через пресс, всыпьте коричневый сахар и перемешайте. Разбавьте питьевой водой по вкусу.
  5. [0:15–0:16] Разогрейте вок или глубокую сковороду с растительным маслом на среднем огне. Всыпьте чеснок, лук-шалот и белые части зелёного лука, активно перемешивайте лопаткой в течение минуты, пока лук не станет слегка золотистым.
  6. [0:16–0:18] Добавьте курицу и обжаривайте, постоянно перемешивая, 1,5–2 минуты, пока она не изменит цвет с розового на белесый.
  7. [0:18–0:19] Отодвиньте курицу в сторону и влейте яйца на свободное место. Обжаривайте их около минуты, перемешивая и разбивая лопаткой на мелкие кусочки, затем смешайте с курицей.
  8. [0:19–0:21] Всыпьте рис и хорошо перемешайте с курицей и яйцами. Готовьте, не переставая перемешивать, около минуты. Влейте смесь соевого и устричного соусов, всыпьте зелёный лук и хорошо перемешайте. Прогрейте ещё полминуты, пока лук не подвялится.
  9. [0:21–0:30] Снимите сковороду с огня. Выложите рис в сервировочную миску, приправьте молотым белым перцем и рубленой кинзой. Подавайте с соусом нам пла прик, дольками лайма и ломтиками свежего огурца.

Соус нам пла прик· 140 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
соус рыбный402 ст. ложки14201
лаймовый сок402 ст. ложки10003
перец чили202 шт.8002
чеснок153 зубчика22105
сахар коричневый51 ч. ложка1000
вода20по вкусу0000
На порцию3514103

Шаги

  1. [0:00–0:03] Смешайте рыбный соус и сок лайма.
  2. [0:03–0:05] Мелко нарежьте стручки перца чили вместе с семенами и добавьте в чашку. Туда же выдавите через пресс чеснок.
  3. [0:05–0:06] Добавьте коричневый сахар, перемешайте и разбавьте питьевой водой по вкусу.

Для подачи· 210 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
лимон100129109
огурец100115104
зелень104001
На порцию5312103

Шаги

  1. [0:00–0:00] Подготовьте дольки лайма, ломтики свежего огурца и рубленую зелень для подачи.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.