NomPlanРецептыГотовые планы
Кабачковая икра по ГОСТу СССР

Кабачковая икра по ГОСТу СССР

Классическая овощная консервация советских времён из кабачков, помидоров и лука с мягким вкусом. Готовится путём запекания овощей и последующего тушения с маслом и уксусом.

🍽 3 порц.2 ч🧂 7 ингр.
Икра овощная
Порция ~1480 г · 982 ккал · Б 9г · Ж 54г · У 118г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кабачок3000720189138
лук репчатый5002006147
помидор500905120
подсолнечное масло150132601500
сахар-песок15059700150
соль1001000
уксус столовый 9%4013000
На порцию1480982954118

Шаги

  1. [0:00–0:20] Подготовьте ингредиенты. Все овощи тщательно промойте под проточной водой. Кабачки очистите от кожуры и зёрен, репчатый лук очистите от шелухи.
  2. [0:20–0:35] Нарежьте кабачки мелкими кубиками примерно в 2 см, лук крупно порубите. Смешайте овощи и выложите на противень.
  3. [0:35–0:55] Запеките кабачки с луком в хорошо разогретом духовом шкафу при 250 градусах примерно 20 минут. Следите, чтобы овощи не подгорели.
  4. [0:55–1:15] Достаньте овощи из духовки и дайте им немного остыть. Тем временем подготовьте помидоры: очистите их от кожуры (можно ошпарить кипятком) и нарежьте в произвольной форме.
  5. [1:15–1:35] Пропустите все овощи, включая запеченные кабачки с луком и помидоры, через мясорубку. Добавьте в получившийся овощной фарш сахарный песок и хорошо перемешайте.
  6. [1:35–2:05] В глубокой сковороде или кастрюле разогрейте подсолнечное масло. Выложите овощную смесь, добавьте лавровый лист и тушите примерно 30 минут, пока будущая икра не загустеет.
  7. [2:05–2:15] За несколько минут до окончания приготовления добавьте в икру 1–2 столовые ложки уксуса 9%, посолите и поперчите по вкусу.
  8. [2:15–2:45] После того как икра остынет, выньте лавровый лист, протрите икру через сито и снова отправьте все тушиться на сковороду уже под крышкой ещё на тридцать минут.
  9. [2:45–3:00] Готовую икру закатайте в стерилизованные банки, охладите и поставьте в тёмное прохладное место.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.