
Ребрышки в горчице в духовке
Свиные ребрышки, маринованные в смеси дижонской горчицы, меда и оливкового масла. При запекании приобретают сочность и пикантный сладко-острый вкус.
🍽 4 порц.⏱ 3 ч 20 мин🧂 9 ингр.
Порция ~314 г · 986 ккал · Б 56г · Ж 72г · У 25г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиные ребра | 1000 | — | 3101 | 214 | 223 | 42 |
| горчица дижонская | 100 | — | 150 | 8 | 10 | 2 |
| масло оливковое | 53 | — | 469 | 0 | 53 | 0 |
| лаймовый сок | 20 | — | 5 | 0 | 0 | 2 |
| мед | 60 | — | 182 | 0 | 0 | 49 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| приправа 5 специй | 5 | — | 15 | 1 | 1 | 1 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 314 | 986 | 56 | 72 | 25 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте ребрышки: снимите пленку с внутренней части, разрежьте их вдоль на порции по 1–2 косточки. Тщательно вымойте под проточной водой и удалите лишнюю влагу.
- [0:10–0:15] Приготовьте маринад. Очистите зубчики чеснока и пропустите через пресс. Отожмите сок из лайма. В небольшой миске соедините горчицу, оливковое масло, мед, измельченный чеснок и сок лайма. Приправьте солью, перцем и смесью пяти специй. Перемешайте.
- [0:15–2:15] Смажьте каждый кусочек ребрышек подготовленным маринадом. Выложите в пакет и уберите в холодильник на 2 часа. Лучше оставить на ночь для более глубокого проникновения вкуса.
- [2:15–2:20] Предварительно нагрейте духовку до 190°С. Выстелите противень пергаментом, смазанным маслом.
- [2:20–2:25] Распределите ребрышки на противне на небольшом расстоянии друг от друга. Если на ребрышках много мяса, накройте противень фольгой или используйте рукав для запекания.
- [2:25–3:45] Запекайте ребрышки в течение 40–45 минут до румяного цвета. За несколько минут до готовности удалите фольгу и подрумяньте.
- [3:45–3:55] Выньте ребрышки из духовки. Подавайте с разнообразными соусами и свежими овощами. На гарнир подходит рис или булгур.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.