NomPlanРецепты
Как разделать селёдку на филе

Как разделать селёдку на филе

Быстрый способ разделать слабосолёную селёдку на филе. На одну рыбу уходит не больше 5 минут.

🍽 2 порц.5 мин🧂 1 ингр.
Закуска
Порция ~175 г · 327 ккал · Б 32г · Ж 31г · У 0г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сельдь слабосолёная35065563620
На порцию17532732310

Шаги

  1. [0:00–0:01] Шефским ножом отрежьте у рыбы голову ниже грудных плавников, хвост на уровне анального плавника и брюшко.
  2. [0:01–0:02] Установите нож в плоскости стола чуть выше позвоночника. Придерживая рыбу ладонью, срежьте филе.
  3. [0:02–0:03] Срежьте со второго куска селёдки позвоночник, заведя нож под него. Прижимайте рыбу второй рукой, а нож прижимайте к позвоночнику.
  4. [0:03–0:04] Заведите нож под рёберные кости. Прижмите рыбу второй рукой, а нож прижмите к костям снизу. Срежьте кости вместе с тёмной плёнкой.
  5. [0:04–0:05] Подцепите ножом край кожи и, аккуратно потянув в другую сторону, снимите её.
  6. [0:04–0:05] На одном филе остался плавник. Подломите его, тогда кожа снимется легче.
  7. [0:05–0:05] Нарежьте селёдку поперёк удобными для еды кусочками.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.