NomPlanРецепты
Рататуй с кабачками

Рататуй с кабачками

Провансальское овощное рагу из кабачков, баклажанов, помидоров и болгарского перца, запеченное слоями в духовке с помидорным соусом, розмарином и оливковым маслом.

🍽 6 порц.20 мин подготовка + 1 ч 35 мин приготовление🧂 12 ингр.
Второе блюдоРататуйФранцузская кухня
Порция ~303 г · 180 ккал · Б 3г · Ж 12г · У 15г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
кабачок300722114
баклажан300753118
перец сладкий красный1001 шт.26105
помидор8001447231
луковица репчатая8032108
чеснок205 зубчиков30107
масло оливковое684 ст. ложки6010680
вино белое сухое1004 ст. ложки66001
томатная паста402 ст. ложки33208
розмарин22 веточки3000
перец смешанный10000
соль5по вкусу0000
На порцию30318031215

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистить репчатый лук и зубчики чеснока. Лук нашинковать мелкими кубиками. Чеснок раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить. Сладкий перец вымыть, удалить семена и перегородки, нарезать мякоть маленькими кубиками.
  2. [0:05–0:10] Половину помидоров (самые некрасивые и неровные) очистить от кожицы. Для этого вырезать у томатов плодоножки и опустить в крутой кипяток на 20 секунд, затем в холодную воду. Снять кожицу. Разрезать очищенные помидоры на кусочки и измельчить в блендере.
  3. [0:10–0:13] Разогреть на сковороде 2 ст. л. оливкового масла. Переложить нарезанный репчатый лук и половину чеснока. Обжаривать 2–3 минуты на среднем огне, помешивая.
  4. [0:13–0:17] Добавить к луку с чесноком нарезанный сладкий перец, обжаривать 3–4 минуты. Когда овощи смягчатся, влить сухое белое вино и прогреть еще пару минут.
  5. [0:17–0:22] Переложить в сковороду пюре из помидоров, тушить на среднем огне 5 минут. Добавить томатную пасту, свежемолотую смесь перцев, примерно половину ч. л. соли. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить еще 5 минут.
  6. [0:22–0:28] Подготовить кабачки, баклажаны и оставшиеся помидоры. Вымыть овощи и обтереть салфетками. Овощи не очищать от кожицы. Нарезать кабачки и баклажаны круглыми ломтиками толщиной 5–6 мм. Помидоры нарезать поперечными ломтиками. Слегка присолить и приправить смесью перцев.
  7. [0:28–0:30] В форму для запекания переложить половину томатного соуса из сковороды. Распределить равномерно по дну. Сверху аккуратно выложить ломтики кабачка, баклажана и помидоров, равномерно чередуя. Укладывать вертикально, рядком, ставя на ребро — сначала вдоль бортика формы по кругу, затем внутри.
  8. [0:30–0:33] Посыпать овощи в форме отложенным измельченным чесноком. Оборвать листочки розмарина с веточек и разбросать сверху. Полить все оставшимся оливковым маслом.
  9. [0:33–0:35] Распределить сверху оставшуюся половину томатной смеси. Накрыть форму пергаментной бумагой или фольгой.
  10. [0:35–1:35] Поставить в предварительно разогретую до 190°С духовку. Запекать рататуй в течение часа.
  11. [1:35–1:55] Снять бумагу или фольгу и запекать еще 15–20 минут. Готовый рататуй можно есть сразу в горячем виде или охлажденным.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.