NomPlanРецепты
Рататуй на сковороде

Рататуй на сковороде

Овощное рагу с цукини, баклажанами, помидорами и сладким перцем, приготовленное на сковороде. Блюдо получается ярким, ароматным и подаётся сразу после приготовления.

🍽 6 порц.30 мин подготовка + 20 мин приготовление🧂 13 ингр.
Второе блюдоРататуйФранцузская кухня
Порция ~510 г · 354 ккал · Б 5г · Ж 29г · У 22г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
цукини100016012331
баклажан5001255130
помидор10001809239
перец сладкий красный19250309
лук репчатый150602014
чеснок1520105
оливковое масло170150301700
лавровый лист0.21000
тимьян44000
сахар416004
базилик свежий61000
соль180000
перец чёрный молотый38002
На порцию51035452922

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты. Цукини, баклажаны, помидоры и сладкий перец вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Лук и чеснок очистите.
  2. [0:05–0:10] Сладкий перец разрежьте на половинки, удалите семена и перегородки. Цукини нарежьте кружками толщиной 1 см, баклажаны — средними кубиками, лук — полукольцами. Помидоры разрежьте на четвертинки, удалите семена, мякоть нарежьте кубиками. Чеснок порубите.
  3. [0:10–0:40] Цукини и баклажаны разложите в разные миски и посолите. Оставьте на 30 минут. Баклажаны промойте и слегка отожмите. Цукини обсушите бумажным полотенцем.
  4. [0:40–0:50] Налейте 2 ст. л. оливкового масла на широкую сковороду и быстро обжарьте сладкий перец. Выложите его на тарелку. Повторите ту же процедуру с луком, цукини и баклажанами.
  5. [0:50–0:55] Затем вылейте на сковороду оставшееся масло. Выложите в неё чеснок, помидоры, лавровый лист и листочки тимьяна. Приправьте сахаром, солью и перцем. Помешивая, жарьте на среднем огне 5 минут.
  6. [0:55–1:01] Добавьте в сковороду все обжаренные ранее овощи. Тушите 5–6 минут на среднем огне, периодически перемешивая. Попробуйте и, в случае необходимости, ещё посолите.
  7. [1:01–1:05] Базилик вымойте, обсушите, с веточек оборвите листочки. Нарежьте их и добавьте в почти готовый рататуй. Быстро перемешайте и снимите сковороду с огня. Сразу подайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.