
Рассыпчатый плов в казане
Ароматный рассыпчатый плов с бараниной, морковью, луком и рисом, приготовленный в казане. Блюдо получается насыщенным и сытным, с мягким мясом и хорошо пропаренным рисом.
🍽 6 порц.⏱ 16 ч🧂 11 ингр.
Порция ~574 г · 1099 ккал · Б 40г · Ж 32г · У 160г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баранина | 1000 | — | 2090 | 156 | 163 | 0 |
| лук репчатый | 255 | — | 184 | 6 | 0 | 43 |
| морковь | 1000 | — | 410 | 9 | 2 | 96 |
| чеснок | 50 | — | 75 | 3 | 0 | 17 |
| соль | 7 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| рис белый | 1000 | — | 3580 | 65 | 5 | 792 |
| перец сладкий красный | 100 | — | 26 | 1 | 0 | 6 |
| курдючный жир | 10 | — | 90 | 0 | 10 | 0 |
| растительное масло | 12 | — | 106 | 0 | 12 | 0 |
| перец чёрный молотый | 8 | — | 20 | 1 | 0 | 3 |
| зира | 4 | — | 15 | 1 | 1 | 2 |
| На порцию | 574 | 1099 | 40 | 32 | 160 |
Шаги
- [0:00–0:05] Раскалите казан. Положите заранее нарезанный на кусочки курдючный жир, хорошо обжарьте его, затем выложите. Влейте в казан половник растительного масла и снова раскалите его.
- [0:05–0:15] Когда масло раскалится, добавьте лук, нарезанный полукольцами, и, время от времени помешивая, зажарьте его до золотисто-коричневого цвета.
- [0:15–0:30] Добавьте предварительно нарезанное мясо. Перемешивайте время от времени и жарьте в казане 15-20 минут. В процессе можно посолить, поперчить и посыпать зирой, растёртой в руках.
- [0:30–0:40] Нарежьте морковь крупной соломкой. После того как мясо обжарится с луком, добавьте морковь и жарьте до мягкости. Параллельно доведите до кипения воду.
- [0:40–0:45] Залейте содержимое казана кипящей водой так, чтобы она полностью покрыла овощи и мясо слоем с 2 см. Чеснок очистите от верхней шелухи и тщательно промойте.
- [0:45–1:00] Положите чеснок в центр казана. Готовьте 15-20 минут. В это время промойте рис в 5 водах, пока вода не станет практически прозрачной, и замочите его в холодной воде до использования.
- [1:00–1:10] Достаньте чеснок на тарелку — он ещё понадобится. С риса слейте всю воду, выложите его сверху и залейте кипячёной водой примерно на сантиметр выше уровня риса. Потихоньку перемешивайте рис шумовкой поверхностно, не затрагивая мясо, до тех пор, пока вода не выкипит.
- [1:10–1:35] Убавьте огонь до минимума. В плове сделайте отверстие посередине и снова положите чеснок, глубоко утапливая его. Сделайте отверстия по кругу в рисе и немного подлейте воды, чтобы плов не пригорел.
- [1:35–2:00] Накройте плов тарелкой и слегка придавите. Закройте казан крышкой. Варите плов примерно 20-25 минут на слабом огне, следя, чтобы рис не пригорал.
- [2:00–2:15] Осторожно откройте крышку, уберите тарелку, выключите огонь и, закрыв крышкой, дайте плову постоять ещё 10-15 минут, чтобы рис дошёл до готовности, если он был немного твёрдым.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.