NomPlanРецепты
Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой

Традиционный рассольник с судаком и окунем, обогащённый перловкой и огурцами. Классический русский суп с новыми вкусовыми акцентами.

🍽 4 порц.20 мин подготовка + 2 ч 30 мин приготовление🧂 21 ингр.
СупРассольникРусская кухня
Порция ~483 г · 553 ккал · Б 41г · Ж 21г · У 48г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
судак свежий4003367440
окунь речной свежий30044467182
перловая крупа1204 ст. ложки38411188
картофель2002 шт.29851440
морковь1502 шт.621014
огурец солёный1002 шт.11002
томат черри1004 шт.15103
лук-порей1001 шт.612014
лук репчатый1001 шт.40109
сельдерей стебель702 шт.11102
сельдерей корень20.25 шт.1000
петрушка корень101 шт.5001
лимон75022107
чеснок122 зубчика18104
петрушка свежая154 веточки5001
листья смородины11 шт.0000
масло оливковое342 ст. ложки3010340
масло сливочное151 ст. ложка1120120
вино белое сухое120по вкусу79001
соль морская5по вкусу0000
перец белый молотый2по вкусу6001
На порцию483553412148

Шаги

  1. [0:00–0:05] Перловую крупу тщательно промойте, залейте кипятком, закройте крышкой, укутайте в толстое полотенце и оставьте на 1 час. Аккуратно снимите цедру с половины лимона и очень тонко её нашинкуйте.
  2. [0:05–0:15] Подготовьте овощи для бульона. Очищенный репчатый лук разрежьте пополам, одну морковь и корень сельдерея нарежьте крупными кусками. Корень петрушки просто тщательно отмойте с жесткой губкой.
  3. [0:15–0:25] Подготовьте рыбу. Судака и окуней очистите от чешуи, удалите жабры, выпотрошите и тщательно промойте под проточной водой. Судака разделайте на филе и нарежьте его небольшими кусочками, но сильно не мельчите.
  4. [0:25–0:26] В широкую кастрюлю с толстым дном налейте 1 столовую ложку оливкового масла, распустите в нем сливочное. Добавьте в кастрюлю цедру лимона, голову, кости, обрезки плавников и хвост судака, а также тушки окуней. Обжаривайте буквально 30 секунд.
  5. [0:26–0:28] Влейте в кастрюлю 50 мл вина, доведите до кипения и сразу добавьте 2,5 л холодной воды. После этого в кастрюлю добавьте 1 неочищенный зубчик чеснока и все подготовленные овощи для бульона.
  6. [0:28–1:28] Доведите бульон до кипения, снимите пену, влейте еще 70–100 мл белого сухого вина (по вкусу) и варите на самом медленном огне 1 час. Бульон не должен кипеть.
  7. [1:28–1:40] Соленые огурцы очистите от кожуры и семян, нарежьте мелкими кубиками. Второй зубчик чеснока мелко порубите. Лук-порей и морковь нарежьте тонкими кружочками, помидоры черри разрежьте пополам. Стебли сельдерея нарежьте поперек ломтиками толщиной в 1 см. Картофель нарежьте небольшими дольками.
  8. [1:40–2:00] Бульон процедите, добавьте в него пропаренную перловку, варите 20 минут. В это время нагрейте в сковороде 1 столовую ложку оливкового масла, добавьте чеснок и лук-порей, пассеруйте 1 минуту. Добавьте крупнонарезанную петрушку и соленые огурцы. Готовьте, помешивая, 4 минуты.
  9. [2:00–2:10] Спустя 20 минут варки перловой крупы добавьте в кастрюлю картофель и морковь. Варите 10 минут на среднем-слабом огне.
  10. [2:10–2:15] Следом добавьте овощи из сковороды, стеблевой сельдерей, помидоры черри, смородиновый лист и кусочки филе судака. Варите 5 минут. Попробуйте на соль и перец, доведите до вкуса.
  11. [2:15–2:20] Влейте в рассольник сок половины лимона, доведите до кипения, выключите нагрев и оставьте под крышкой минимум на 5 минут. Разлейте суп по тарелкам и подавайте. При подаче можно предложить сметану и измельченную зелень укропа и петрушки.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.