
Рассольник с тушенкой
Сытный кислый суп с тушенкой, перловкой, картофелем и маринованными огурцами. Чтобы ускорить приготовление, перловую крупу можно отварить заранее.
🍽 12 порц.⏱ 2 ч подготовка + 40 мин приготовление🧂 13 ингр.
Порция ~138 г · 150 ккал · Б 4г · Ж 7г · У 23г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжья тушенка | 350 | — | 328 | 26 | 14 | 24 |
| перловая крупа | 100 | — | 320 | 9 | 1 | 74 |
| картофель | 400 | — | 596 | 9 | 28 | 80 |
| морковь | 85 | — | 35 | 1 | 0 | 8 |
| лук репчатый | 85 | — | 34 | 1 | 0 | 8 |
| томатная паста | 50 | — | 41 | 2 | 0 | 10 |
| огурец маринованный | 300 | — | 48 | 2 | 1 | 61 |
| огуречный рассол | 200 | — | 36 | 1 | 0 | 8 |
| растительное масло | 27 | — | 239 | 0 | 27 | 0 |
| лавровый лист | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| сметана | 50 | — | 107 | 2 | 11 | 2 |
| На порцию | 138 | 150 | 4 | 7 | 23 |
Шаги
- [0:00–2:00] Тщательно промойте перловую крупу под проточной водой, пересыпьте в миску, залейте тёплой водой в соотношении 1:3 и оставьте на 2 часа. Затем откиньте на дуршлаг.
- [2:00–7:00] Очистите лук и измельчите его. Морковь промойте, очистите и натрите на крупной тёрке. Огурцы выньте из рассола, рассол сохраните, затем нарежьте огурцы тонкой соломкой.
- [7:00–14:00] На сковороде разогрейте растительное масло, выложите лук и готовьте до прозрачности 2 минуты. Добавьте морковь и тушите ещё 7 минут. Затем добавьте томатную пасту и огурцы и готовьте ещё 5 минут. Снимите с огня.
- [14:00–19:00] Тщательно промойте картофель, очистите его овощным ножом и нарежьте одинаковыми небольшими кубиками. Оставьте ненадолго в воде, чтобы удалить лишний крахмал.
- [19:00–29:00] В кастрюлю влейте 3 л воды и доведите до кипения. Выложите перловую крупу и снова вскипятите. Переключите на средний огонь и варите около 10 минут.
- [29:00–39:00] Добавьте в кастрюлю картофель и готовьте ещё 15 минут. Затем добавьте зажарку, тушёнку, рассол, лавровый лист, соль и перец и варите суп ещё 10 минут.
- [39:00–40:00] Попробуйте суп, при необходимости добавьте ещё рассол и прогрейте. Снимите с огня, разлейте рассольник по тарелкам, заправьте сметаной и подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.