
Рассольник с маринованными огурцами и перловкой
Сытный рассольник на говяжьем бульоне с перловкой, картофелем и маринованными огурцами. Вкус супа дополняют огуречный рассол и лёгкая томатная заправка.
🍽 6 порц.⏱ 3 ч🧂 15 ингр.
Порция ~943 г · 654 ккал · Б 31г · Ж 37г · У 52г
Для бульона· 4422 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина на кости | 800 | — | 2224 | 149 | 184 | 0 |
| вода | 3500 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лук репчатый | 100 | — | 72 | 3 | 0 | 17 |
| перец чёрный горошек | 16 | — | 40 | 2 | 1 | 6 |
| лавровый лист | 6 | — | 19 | 1 | 1 | 3 |
| На порцию | 737 | 393 | 26 | 31 | 4 |
Шаги
- [0:00–2:00] Вымойте говядину на кости, положите в кастрюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения.
- [2:00–10:00] Снимите пену, добавьте вымытую неочищенную луковицу и перец чёрный горошек, затем варите бульон на слабом огне 2 часа.
- [120:00–140:00] Добавьте лавровый лист и варите ещё 20 минут, после чего удалите его.
- [140:00–145:00] Процедите бульон в чистую кастрюлю, а мясо отделите от кости и нарежьте.
Для супа· 1237 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| перловая крупа | 140 | — | 493 | 14 | 2 | 109 |
| лук репчатый | 110 | — | 79 | 3 | 0 | 19 |
| морковь | 130 | — | 53 | 1 | 0 | 13 |
| картофель | 400 | — | 308 | 8 | 0 | 68 |
| огурец маринованный | 250 | — | 203 | 2 | 1 | 47 |
| масло растительное рафинированное | 32 | — | 283 | 0 | 32 | 0 |
| томатная паста | 15 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| огуречный рассол | 140 | — | 113 | 1 | 0 | 26 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 10 | — | 25 | 1 | 0 | 4 |
| На порцию | 206 | 262 | 5 | 6 | 48 |
Шаги
- [0:00–60:00] Промойте перловую крупу, залейте холодной водой и оставьте на 1 час.
- [60:00–110:00] Переложите перловку в кастрюлю, залейте 800 мл горячей воды и варите 50 минут после закипания.
- [110:00–120:00] Очистите репчатый лук, морковь и картофель. Лук мелко порубите, морковь нарежьте маленькими кубиками, картофель — небольшими брусочками, маринованные огурцы — кубиками.
- [120:00–130:00] Картофель залейте водой, чтобы он не потемнел.
- [120:00–140:00] В сковороде нагрейте масло и, помешивая, слегка подрумяньте лук с морковью. Добавьте огурцы, томатную пасту и влейте 150 мл горячей воды, затем перемешайте и тушите на слабом огне 10 минут.
- [145:00–155:00] В бульон положите мясо и доведите до кипения. Добавьте картофель и варите 10 минут.
- [155:00–160:00] Перловку откиньте на дуршлаг и добавьте в бульон с мясом и картофелем вместе с овощами.
- [160:00–167:00] Влейте огуречный рассол, посолите и поперчите по вкусу, затем варите 7 минут на среднем огне.
- [167:00–182:00] Закройте кастрюлю и оставьте рассольник на горячей выключенной плите на 15 минут.
- [182:00–183:00] Перед подачей можно посыпать измельчённой зеленью.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.