
Рассольник по-польски
Сливочный и кисленький суп с огурцами и курицей на основе куриного бульона. Классический польский суп zupa ogórkowa с картофелем и свежей зеленью.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 5 мин🧂 18 ингр.
СупПольская кухня
Порция ~625 г · 377 ккал · Б 31г · Ж 16г · У 27г
Бульон· 2652 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное мясо | 700 | — | 791 | 162 | 8 | 0 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 40 | 1 | 0 | 9 |
| лук порей | 100 | — | 61 | 2 | 0 | 14 |
| морковь | 120 | 1 | 49 | 1 | 0 | 12 |
| корень сельдерея | 100 | — | 35 | 1 | 0 | 8 |
| корень петрушки | 15 | 1 | 7 | 0 | 0 | 2 |
| перец чёрный горошек | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| перец душистый горошек | 1 | 3 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 1 | 2 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 1500 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 442 | 167 | 28 | 2 | 8 |
Шаги
- [0:00–0:05] Залейте куриное мясо с костями холодной водой в кастрюле. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Снимайте пену, пока она не перестанет образовываться.
- [0:05–0:15] Разрежьте пополам луковицу, сняв только верхний слой шелухи, и поджарьте срезы на раскаленной сухой сковороде. Опустите половинки в бульон. Добавьте горошины перца и чайную ложку соли.
- [0:15–0:25] Вымойте и очистите овощи. Положите в бульон корень сельдерея, корень петрушки, разрезанную на крупные куски морковь и кусок лука-порея целиком.
- [0:25–1:20] Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума, прикройте крышкой и варите примерно час, практически забыв про бульон.
Суп· 1100 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 400 | — | 596 | 9 | 28 | 80 |
| огурец солёный | 400 | — | 44 | 1 | 0 | 8 |
| масло сливочное | 30 | — | 224 | 0 | 25 | 0 |
| огуречный рассол | 100 | — | 18 | 1 | 0 | 4 |
| мука пшеничная | 20 | — | 68 | 2 | 0 | 15 |
| сливки 30% | 100 | — | 293 | 3 | 30 | 3 |
| зелень | 50 | — | 18 | 1 | 0 | 3 |
| На порцию | 183 | 210 | 3 | 14 | 19 |
Шаги
- [0:20–0:30] Пока варится бульон, подготовьте картофель: вымойте, очистите и нарежьте кубиками среднего размера. При необходимости залейте холодной водой, чтобы не темнел.
- [1:20–1:35] Выньте все из готового бульона. Поставьте его обратно на огонь и загрузите нарезанный картофель. Доведите до кипения и варите примерно 15 минут до готовности.
- [1:35–1:50] Снимите мясо с костей, нарежьте маленькими кусочками или разберите на волокна. Морковь из бульона нарежьте маленькими кубиками. Натрите соленые огурцы на крупной терке. Разогрейте сливочное масло и обжарьте в нем огурцы пару минут, затем переложите в кастрюлю с бульоном и картошкой. Влейте огуречный рассол.
- [1:50–2:00] Когда закипит, добавьте мясо и морковь, а также лавровый лист. Доведите до кипения и проварите 2 минуты.
- [2:00–2:10] Вымойте, обсушите и мелко нарежьте зелень. Разведите сливки небольшим количеством бульона и влейте смесь в суп. Добавьте зелень, доведите до кипения и выключите огонь.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.