
Рагу из свинины классическое
Классическое рагу из нежной свинины с томлёными овощами, картофелем и острым перцем чили. Благодаря пряностям и специям блюдо приобретает особенный шарм и пикантность.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч🧂 16 ингр.
Порция ~643 г · 938 ккал · Б 31г · Ж 61г · У 71г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 800 | — | 2072 | 128 | 173 | 0 |
| картофель | 1600 | — | 2383 | 37 | 112 | 321 |
| баклажан | 400 | — | 100 | 4 | 1 | 24 |
| морковь | 200 | — | 82 | 2 | 1 | 19 |
| помидор | 400 | — | 72 | 4 | 1 | 16 |
| лук репчатый | 200 | — | 80 | 2 | 0 | 19 |
| чеснок | 6 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| перец чили красный | 100 | — | 40 | 2 | 0 | 9 |
| лавровый лист | 4 | — | 13 | 0 | 0 | 3 |
| соус терияки | 40 | — | 36 | 2 | 0 | 6 |
| куркума | 5 | — | 16 | 1 | 0 | 3 |
| горчица | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 80 | — | 707 | 0 | 80 | 0 |
| кинза | 8 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 643 | 938 | 31 | 61 | 71 |
Шаги
- [0:00–0:10] Тщательно обсушите свинину бумажными полотенцами. Нарежьте мясо поперек волокон ломтиками толщиной 2 см, положите на доску, накройте пищевой плёнкой и слегка отбейте кухонным молотком. Нарежьте отбитое мясо кубиками со стороной 1,5–2 см.
- [0:10–0:15] Мелко порубите или пропустите через пресс чеснок. Положите кусочки мяса в миску, добавьте чеснок и куркуму, полейте соусом терияки и перемешайте. Накройте миску крышкой и оставьте мясо на 20–30 минут.
- [0:15–0:20] Очистите картофель. Молодой картофель вымойте жёсткой щёткой в теплой воде. Крупные картофелины разрежьте на 4 части, средние пополам. Мелкий картофель оставьте целым.
- [0:20–0:25] Удалите плодоножку баклажана, нарежьте кубиками со стороной 2 см, сложите в миску, посолите, залейте холодной водой и оставьте на 10 минут. Слейте воду, кусочки баклажана слегка отожмите. Нарежьте морковь кружками толщиной 5 мм.
- [0:25–0:30] Удалите из перца чили плодоножку с семенами, нарежьте стручок тонкими кольцами (будьте осторожны с соком чили). Сделайте на помидорах крестообразный надрез и поместите в кипяток на 1 минуту. Обдайте холодной водой и снимите тонкую кожицу.
- [0:30–0:40] В глубокой сковородке с толстым дном разогрейте растительное масло. Положите лук и тушите на медленном огне до прозрачности 5 минут. Увеличьте нагрев до средне-сильного и выложите мясо. Обжаривайте кусочки свинины, часто перемешивая, 5–7 минут, пока каждый не покроется золотистой корочкой.
- [0:40–0:50] Добавьте морковь и продолжайте готовить ещё 5 минут. Положите подготовленные баклажаны и продолжайте обжаривать 5–7 минут, несколько раз перемешивая лопаткой. При необходимости добавьте ещё 1–2 столовые ложки растительного масла.
- [0:50–1:10] Добавьте картофель, посолите, приправьте чёрным перцем, положите лавровый лист. Влейте 500 мл горячей воды, накройте крышкой, уменьшите нагрев до минимального и тушите рагу 20 минут. Добавьте горчицу, кольца чили и половину нарезанной кинзы, перемешайте и продолжайте готовить ещё 5–7 минут.
- [1:10–1:20] Если жидкости недостаточно, долейте ещё 100 мл горячей воды и доведите до кипения. Удалите лавровый лист. Снимите сковородку с огня и оставьте в тепле на 10 минут для настаивания. Разложите рагу в тарелки, посыпьте оставшейся кинзой и подавайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.