
Рагу из кимчи со свининой
Корейское рагу из острой ферментированной капусты со свининой, тофу и кунжутом. Быстрое и ароматное блюдо, готовящееся всего 25 минут, с ярким острым и пикантным вкусом.
🍽 5 порц.⏱ 35 мин🧂 11 ингр.
Порция ~335 г · 332 ккал · Б 18г · Ж 22г · У 19г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста кимчи | 1000 | — | 300 | 20 | 0 | 60 |
| свиная шейка | 200 | — | 686 | 27 | 64 | 0 |
| сыр тофу | 250 | — | 330 | 38 | 20 | 5 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 40 | 1 | 0 | 9 |
| морковь | 70 | — | 29 | 1 | 0 | 7 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| сахар | 7 | — | 27 | 0 | 0 | 7 |
| масло кунжутное | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| кунжут | 15 | — | 85 | 3 | 7 | 4 |
| перец красный молотый | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 335 | 332 | 18 | 22 | 19 |
Шаги
- [0:00–0:03] Нарежьте капусту кимчи полосками шириной 1,5–2 см. Слегка отожмите от маринада и сохраните его. Очистите репчатый лук, чеснок и вымытую морковку.
- [0:03–0:05] Нарежьте лук перьями, морковь маленькими кубиками, чеснок мелко порубите ножом. Свинину нарежьте маленькими кубиками. Разогрейте глубокую сковороду с кунжутным маслом.
- [0:05–0:14] Выложите свинину в сковороду и обжаривайте на сильном огне примерно 4–5 минут. Добавьте лук и морковь, готовьте на среднем огне ещё 3–4 минуты. Добавьте чеснок, приправьте содержимое перцем и солью по вкусу, ориентируясь на соленость кимчи.
- [0:14–0:20] Выложите в сковороду нарезанную капусту, готовьте вместе с мясом около 4–5 минут, помешивая. Влейте сок, отжатый из кимчи, и при желании немного воды. Добавьте сахар, чтобы сбалансировать вкус. Накройте рагу крышкой и прогрейте на медленном огне минуты 2.
- [0:20–0:23] Параллельно подготовьте тофу — прогрейте кусок в течение нескольких минут на пару или в кипящей воде, затем обсушите салфетками и нарежьте ломтиками толщиной около 1 см.
- [0:23–0:25] Кунжутные семена высыпьте на маленькую сухую сковородку и обжарьте на умеренном огне, постоянно помешивая, в течение 2 минут, до легкого золотистого оттенка и появления аромата.
- [0:25] Выложите рагу из кимчи со свининой в центр сервировочного блюда, посыпьте поджаренным кунжутом, вокруг разложите ломтики тофу. Подавайте незамедлительно.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.