
Рагу из капусты и картофеля
Сытное овощное рагу со сливками и яйцами. Капуста и картофель тушатся до мягкости, а перед подачей блюдо посыпают укропом.
🍽 4 порц.⏱ 40 мин🧂 9 ингр.
Порция ~467 г · 589 ккал · Б 16г · Ж 44г · У 34г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста | 500 | — | 125 | 7 | 1 | 29 |
| картофель | 440 | 4 | 339 | 9 | 0 | 75 |
| лук | 240 | 2 | 98 | 3 | 0 | 20 |
| укроп | 40 | — | 17 | 1 | 0 | 2 |
| яйцо | 300 | 5 | 441 | 38 | 30 | 2 |
| сливки | 300 | — | 1020 | 6 | 108 | 8 |
| сливочное масло | 42 | — | 312 | 0 | 34 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| черный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 467 | 589 | 16 | 44 | 34 |
Шаги
- [0:00–0:05] Нашинкуйте капусту как можно тоньше, удаляя кочерыжку и слишком жесткие куски с основания капустного листа. Слишком длинную соломку разрежьте пополам. Посолите капусту и пожмите ее руками.
- [0:05–0:10] Очистите картофель и разрежьте вдоль на четвертинки. Затем каждую четвертинку разрежьте поперек пополам.
- [0:10–0:20] Очистите и очень мелко нарежьте лук. В кастрюле или сотейнике с толстым дном разогрейте 3 ст. л. сливочного масла, положите лук и обжаривайте на небольшом огне, часто помешивая, 10 мин.
- [0:20–0:35] Добавьте в кастрюлю картофель и капусту, тщательно перемешайте. Накройте крышкой и томите на небольшом огне 15 мин, за это время пару раз перемешав. Если смесь выглядит слишком сухой, подлейте немного кипящей воды.
- [0:25–0:34] Тем временем сварите яйца вкрутую, 8–9 мин. Остудите под струей холодной воды, очистите и крупно порубите.
- [0:35–0:40] Добавьте к капусте с картофелем яйца и сливки, перемешайте, закройте и томите до полной мягкости капусты и картофеля, еще примерно 10 мин. Перед подачей поперчите, еще посолите, если нужно, и посыпьте мелко порубленным укропом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.