
Рафаэлло из крабовых палочек и сыра
Элегантная холодная закуска из сыра, крабовых палочек и грецких орехов с оливками. Подаётся с острым соусом на оливковом масле.
🍽 4 порц.⏱ 30 мин🧂 9 ингр.
Порция ~161 г · 453 ккал · Б 19г · Ж 39г · У 10г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| крабовые палочки | 200 | — | 202 | 25 | 3 | 18 |
| сыр пармезан | 100 | — | 392 | 36 | 26 | 3 |
| оливки без косточек | 150 | — | 38 | 0 | 4 | 2 |
| майонез | 60 | — | 377 | 2 | 40 | 2 |
| оливковое масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| перец чили красный | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| укроп | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| орехи грецкие | 80 | — | 523 | 12 | 52 | 11 |
| На порцию | 161 | 453 | 19 | 39 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:10] Грецкие орехи слегка обжарить на сухой сковороде, затем дать остыть. Половину измельчить в мелкую крошку в блендере или через мясорубку. Остальные орехи понадобятся для фарширования оливок. Сыр и крабовые палочки натереть на мелкой терке.
- [0:10–0:20] Осторожно, чтобы не повредить плоды, вложить внутрь каждой оливки по крупному кусочку подготовленных грецких орехов.
- [0:20–0:25] Смешать сыр с майонезом. Добавить натёртый на терке зубчик чеснока и измельчённые грецкие орехи. Тщательно перемешать до получения массы однородной консистенции.
- [0:25–0:30] Из получившейся смеси слепить небольшие шарики. Размять их в лепёшки, положить в центр каждой по 1 оливке. Сомкнуть края так, чтобы оливка оказалась внутри.
- [0:30–0:40] Натёртые крабовые палочки выложить на плоское блюдо. Обвалять в них каждый шарик, следя за тем, чтобы крабовая крошка распределялась по поверхности равномерно.
- [0:40–0:50] Перец чили и укроп вымыть, хорошо обсушить и измельчить. Перемешать с оливковым маслом. Можно немного посолить. Соус подать к закуске.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.