
Пышный омлет на сковороде без молока
Пышный омлет из яиц без молока получается особенно воздушным за счёт хорошо взбитых белков. Для удачного результата важно использовать свежие яйца комнатной температуры и готовить омлет под крышкой на слабом огне.
🍽 1 порц.⏱ 20 мин🧂 3 ингр.
Блюдо ~131 г · 251 ккал · Б 15г · Ж 20г · У 1г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 120 | 2 | 176 | 15 | 12 | 1 |
| сливочное масло | 10 | — | 74 | 0 | 8 | 0 |
| соль | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 131 | 251 | 15 | 20 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:02] Вымойте яйца водой комнатной температуры, оботрите салфетками и аккуратно отделите белки от желтков. Для белков возьмите миску большего размера.
- [0:02–0:05] Взбейте белки венчиком в пышную устойчивую пену, добавив щепотку соли. При желании можно воспользоваться миксером. Желтки отдельно просто смешайте венчиком до однородности.
- [0:05–0:07] Осторожно, тонкой струйкой влейте желтки в миску с белками, перемешивая массу лопаточкой или венчиком снизу вверх, пока белки и желтки полностью не соединятся.
- [0:07–0:09] Разогрейте небольшую, но глубокую сковороду с толстыми стенками, смажьте стенки и дно маслом. Выложите взбитую массу в сковороду, распределите лопаточкой и закройте сковороду крышкой.
- [0:09–0:17] Готовьте омлет на умеренно-слабом огне около 8 минут, не открывая крышку. Следите, чтобы снизу яйца не пригорали.
- [0:17–0:20] Когда омлет схватится, осторожно сложите его пополам и подрумяньте округлый бочок в течение 2 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.