
Пышные сырники на манке
Нежные сырники без муки в тесте: манка связывает творожную массу и делает их особенно пышными. Перед жаркой изделия обваливают в муке, а подавать их можно с сметаной или вареньем.
🍽 4 порц.⏱ 30 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 6 ингр.
Порция ~210 г · 415 ккал · Б 37г · Ж 18г · У 25г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| творог | 600 | — | 870 | 126 | 30 | 18 |
| яйцо | 100 | — | 147 | 13 | 10 | 1 |
| сахар ванильный | 10 | — | 40 | 0 | 0 | 10 |
| манная крупа | 50 | — | 167 | 5 | 1 | 35 |
| мука пшеничная | 50 | — | 171 | 5 | 1 | 38 |
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 210 | 415 | 37 | 18 | 25 |
Шаги
- [0:00–0:05] Протрите творог через мелкое сито в большую миску. Если творог слишком влажный, выложите его в сложенную вдвое марлю, поместите в дуршлаг и сверху установите гнёт. Оставьте на 2 часа.
- [0:05–0:10] Взбейте яйца миксером с ванильным сахаром до пышной массы однородной консистенции. По желанию можно добавить немного обычного белого или коричневого сахара.
- [0:10–0:15] Добавьте в творог взбитые яйца и перемешайте. Всыпьте манную крупу и снова перемешайте. Оставьте тесто на 30 минут при комнатной температуре, чтобы манка набухла.
- [0:15–0:20] Насыпьте муку в широкую тарелку или миску. Сформуйте из теста сырники и обваляйте их в муке. Большую сковороду поставьте на огонь и нагрейте.
- [0:20–0:25] Добавьте в сковороду пару столовых ложек масла и распределите его по поверхности. Выложите сырники и обжарьте с одной стороны до румяной корочки. Переверните и обжарьте с другой стороны.
- [0:25–0:30] Готовые сырники выложите на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир. Разложите по тарелкам и подайте на стол. При желании дополните сметаной или вареньем.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.