
Пудинг с креветками Канадская Звезда шерифа
Праздничный пудинг из крахмально-молочной основы с креветками, помидорами и зеленым горошком, украшенный креветками и дольками помидора.
🍽 6 порц.⏱ 20 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 15 ингр.
Порция ~320 г · 329 ккал · Б 24г · Ж 11г · У 33г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| крахмал | 130 | 1/2 стакана | 429 | 0 | 0 | 104 |
| молоко | 240 | 1 стакан | 144 | 8 | 8 | 11 |
| яйцо | 120 | 2 шт. | 176 | 15 | 12 | 1 |
| молоко | 30 | — | 18 | 1 | 1 | 1 |
| хлеб белый батон | 20 | 1 ломтик | 18 | 1 | 0 | 3 |
| лук репчатый | 120 | 1 шт. | 48 | 1 | 0 | 11 |
| масло сливочное | 40 | 1 ст. ложка | 299 | 0 | 33 | 0 |
| помидор большой | 180 | 1 шт. | 36 | 2 | 0 | 7 |
| соль | 5 | по вкусу | — | — | — | — |
| перец | 2 | по вкусу | 1 | 0 | 0 | 0 |
| масло подсолнечное | 5 | 1 ч. ложка | 44 | 0 | 5 | 0 |
| сухари панировочные | 30 | — | 30 | 1 | 0 | 5 |
| креветки | 500 | — | 425 | 101 | 5 | 0 |
| гранат | 150 | 1 шт. | 102 | 1 | 0 | 26 |
| горошек зеленый консервированный | 350 | — | 203 | 11 | 1 | 26 |
| На порцию | 320 | 329 | 24 | 11 | 33 |
Шаги
- [0:00–0:05] Крахмал растворить в холодном молоке, помешивая до однородности.
- [0:05–0:10] Приготовить пудинговую массу на паровой бане, осторожно помешивая в течение 1 минуты. Остудить.
- [0:10–0:15] Хлеб замочить в небольшом количестве молока, растереть с желтками яиц и добавить соль. Смешать с пудинговой массой.
- [0:15–0:25] Лук мелко порубить и спассеровать на сливочном масле до мягкости. Помидор обдать кипятком, очистить от кожуры и нарезать на кубики. Тушить помидор с луком 3–5 минут. Посолить и слегка поперчить. Добавить в пудинговую массу и перемешать.
- [0:25–0:35] Гранат размять руками, раскатать по столу до мягкого состояния. Ножом вырезать отверстие и слить гранатовый сок в тарелку. Очистить креветки от панциря, сделать боковой надрез острым ножом. Положить креветки в гранатовый сок для насыщения аромата на 10 минут. Выложить на сито и дать стечь соку. Большую часть креветок осторожно положить в массу и перемешать.
- [0:35–0:45] Взбить белки в миксере до кремообразного состояния. Осторожно ввести взбитые белки в массу лопаткой.
- [0:45–0:50] Стеклянную форму смазать подсолнечным маслом и обсыпать панировочными сухарями. Выложить пудинговую массу в форму.
- [0:50–1:00] Запекать в разогретой духовке при 180°C 15 минут. Дать остыть полностью. Осторожно перевернуть пудинг на тарелку. Украсить оставшимися креветками и нарезанными дольками помидора. Зеленый горошек подать как гарнир.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.